有没有入手 M3 Pro 的大佬来说说体验

[xuyaowen]

如题，想选个 16 寸的 pro,但据说今年 pro 倒吸牙膏？

[oxromantic]

各大评测基本都没入 M3 Pro ，细细品味

[Granthese]

如果人们都像楼上这么想就去加钱买了 M3 Max 或者去买 M2 Pro 官翻，那就上了苹果经典商法的当了🤓
M3 Pro vs M2 Pro

M1 Max vs M2 Max vs M3 Max

[polobug]

库克说，我这 pro 这么拉 你快点上 ultra

[tsohgdivil]

倒吸不至于。很多 up 都做了测试了，结论是通常任务性能和 M2 Pro 几乎持平，部分任务略微提升，涉及到光线追踪的任务有性能显著提升。

续航中等提升。

[ayayui]

等 M4 ，然后咸鱼买 M3

[privater]

恰恰相反，个人倒是觉得预期放低后，M3 Pro 其实是非常均衡的配置，M3 那款负责挨骂，M3 Max 负责叮着富哥的钱包，M3 Pro 才是那个小家碧玉：

单核心性能居然可以力压 13700K ，那可是 250w 的怪物：
相较于手上的 M1 Pro ，单核 多核性能均提升 30% 可以说是非常给力了。



当年 M2 Pro 降速门膈应了很多人，包括我在内，M3 Pro 的 SSD 也恢复了正常，基本算是接近旗舰的 Nvme 1.4 SSD 速度：


内存虽然没有传闻中的 24G ，18G 的空间依然是额外多出来的空间，考虑到系统本身也会占用 4-5G ，这多出来的 2G 内存多开 100 个标签页不过分吧。

最大的直观体会还是电池使用时间，不仅电池本身略大，别小看增加到 6 个 E 核心，大部分时候就是 6 个小核心在做事，40% 电池依然显示还有 10 小时+ 的使用时间。对比我之前的 M1 Pro ，事情稍微复杂一点两个 E 核心就力不从心了，只能调用 P 核心增加功耗，遇到 xcode 升级这种事情，经常 2 个 E 核心跑上一个晚上：



最后屏幕 SDR 亮度更高，新的暗黑色配色也确实能让人感到一点新意，最后新的 70w 充电器也是个小惊喜，原以为就是过去 67w 换标，没想到居然大大缩小了体积，估计是用了 GaN 零件：



所以别看那些媒体怎么吹，放长点时间，更多的人用上了 M3 Pro 才能知道它的好，最后多亏网上各种看空 M3 的大神，M1 Pro 价格并没比 M3 发布前跌太多，趁机卖掉回了不少血。

[yhytrx]

@privater 期望降低，快乐加倍。不对苹果出大创新，有大善心抱有期望（其实想说，也不该抱有期望），只当买个工具，那些小的地方还是能收获挺多快乐的。

[dear2baymax]

从原来的 inter 本换到 m3pro ，本着一个买新不买旧的原则

[CaptainD]

有点想买 M3pro 36g 深空黑，准备发年终奖拿下，如果发的多兴许考虑下丐版 M3Max

[shineboyjun]

为什么我觉得楼上某个回复是枪文啊，有同感的吗？

[musicbaby]

我觉得有些人的思维很有意思，跟它观点不同就是枪文，是不是还要说是苹果的水军？简单讲，如果你是 m 1 pro 甚至更高配置的机器就无需考虑升级 m 3 pro 。如果是英特尔的，或者是首次购入 MacBook Pro ，且配置可以满足你的需求就放心入。m 3 pro 各大评测机构没有评测，就是说明了它没啥可凭测的。你大概不知道，首批评测的机器都是苹果给的吧。这里的原因，你在仔细琢磨琢磨。实际上相对 m 2 pro ，提升就是没那么大，就是性能的常规升级而已。牙膏倒吸不能说完全错，主要是 gpu 缩水了，但 CPU 的提升还是比较明显的。所以总结就是，除非你从事的职业跟 GPU 高度依赖，否则不管是性能方面，还是买新不买旧原则，都该购买新款。

[xuyaowen]

@privater 感谢感谢！

[prin523]

挺不错的，m1 air 升级来的，第一个是观感提升明显，最高亮度 1600nit 的屏幕可以播放 HDR 内容，看王冠第六季的时候，黛安娜坐在游艇上，下面的海波光粼粼，看的一清二楚。第二个是扬声器提升明显，原来的更像是 EarPods ，这个有点 AirPods Max 的意思，我拿到手之后听了 tangos in the night,你也可以搜搜这个，这个歌最有意思的就是开始会有一个从右往左的拨动弦的声音，这个声音就值一万七了。第三个就是性能，lightroom 导出照片，xcode 写小程序，基本都可以实时渲染完毕。这个机子比 air 是要重的，不过也没重多少，也算可以接受。感觉用个四五年没压力。

[musicbaby]

@privater 这层是我的键盘替了，基本把我想说的都说了🤣

[klementina]

@privater M3 Pro 多核也就 14000+，M1 Pro 10+16 多核 12000+没差多少，再升 32G 内存...

[dw2693734d]

@klementina 主要是多个光追，不过也没啥用

[yhxx]

我总觉得是各大 UP 收了不知道哪家的钱
从跑分上看，性能还是稳步提升的，百分之十几的提升也不小了
有些还有百分之二十多

[justaname]

@privater “单核心性能居然可以力压 13700K ，那可是 250w 的怪物”
说了句废话，单核心性能本来就跟总功耗没啥关系。虽然 M3 Pro 的能耗比确实比 Intel 强，但不是这么比的

[shui14]

订了，还没到
之前也是纠结 max 还是 pro ，想想还是和解，既然跟黄皮子一样按斤卖，摆明了恶心，那就不考虑外部干扰项只看自己的需求，普通码农 pro 18g 够了，如果你想省的话，第三方渠道已经跳水，这一代销量注定要崩，不急可以等等

[chchwy]

> 2G 内存多开 100 个标签页不过分吧。

2G 内存只能多开 10 个标签页

[Satelli]

@justaname 只考虑单核的话 13700K 单核跑 5.4 GHz 要耗电 50-60W （此为同架构 i9-13980HX 数据推算），M3 Pro 单核跑 4 GHz 耗电 5-6W （此为同架构 M3 数据推算）。

[justaname]

@Satelli 怎么算是一回事，他拿 250W 的满载功耗去对比单核能效本来就很扯淡。此外双方都在甜点功耗的话我是不相信能差出 10 倍能耗比的，当然 M3 更高毫无疑问

[Preposterous]

@privater 为啥你能发图片，好厉害～

[Satelli]

@justaname 全核满载时才是核心跑在“更”甜点的时候，250W 只够 4-5 颗核心跑在最高频。M3 Pro 我不知道是多少，但是 4+4 的 M3 CPU 部分是 20W ，推算 6+6 的 M3 Pro 可能也就 30 - 35W 吧。

Cinebench 2024 多核
M3 分数我自己测的 710 [1]，每瓦 35 分。
M3 Pro 分数 1060 ，每瓦 30 分。https://www.cpu-monkey.com/en/cpu-apple_m3_pro_12_cpu_18_gpu
网上随便找了个 i7-13700K 的录像

分数 1951 耗电 280W ，每瓦 7 分。
限制 CPU 到 100 瓦分数也不会低到哪去，本来功耗和性能也不是等比关系。比如我之前有一台同样 8P+16E 的 i9-13980HX 的笔记本，CPU 功耗 100 瓦能跑 1400 分左右，每瓦 14 分。特甜点，这个时候 CPU 频率只有 2 点几 GHz ，这种频率下是基本没有任何使用体验可言的，它最适合的场景不是人用电脑，而是按下开始编译大型项目、渲染大型场景、软件转码导出高质量母带时放一边不用电脑的时候。

只要肯堆核，在一定范围内多核性能当然越来越好，几十个核的服务器都是 1 点几 2 点几 GHz 的 base clock 。他用满载功耗反而是便宜了 Intel 。

1. 在网上看到很多 M3 跑在 650 左右的分数，这些基本是首批自媒体用 8 GB 内存的机器测的，Cinebench 2024 跑 CPU 渲染时软件就要用 7 - 7.5 GB 了。我的是 24 GB 内存款跑的。

[ShadowPower]

其实我比较好奇 Mac 下单核性能有什么实际用途。
在我的认知里，特别强的单核性能往往能让游戏帧率表现更好。想让游戏逻辑充分利用多核性能，还挺有挑战性。

特别差的单核性能可能会导致日常使用卡顿，但是得差得很离谱。低频的 Xeon 处理器日常使用也不怎么卡，只是打游戏比较卡。因为多核性能很强，反而适合视频转码之类的任务。

对于图像、视频、渲染之类的工作，似乎都更注重多核性能而不是单核性能，甚至还能用上 SIMD 指令集来更充分地压榨每一个运算单元。

至于应用启动速度，我觉得 Mac 平台的瓶颈恐怕在检查应用签名上了。考虑到大多数应用关闭所有窗口之后不会退出，似乎也不怎么需要在乎冷启动速度？

我可以理解为什么 PC 用户很在乎单核性能，因为绝大多数用户的性能需求真的只有游戏。我确实不知道 Mac 下单核性能的用途，难道日常响应速度慢到了能明显察觉出来的程度？

[privater]

@ShadowPower
如果你让用 M1 的人用 M3 估计前面一小时不会有太大的区别，但是正常用上几天后，再回过头去用 M1 做同样的工作，能明显感觉到 M3 单核心性能提升对系统响应的影响。这次 M3 升级很多人一看 P 核心减少了 1 个，觉得是牙膏倒吸，但是有个很重要的官方图表被很多人忽略了，M3 这代不仅仅是 P 核性能提升了 30%，E 核心性能更是大增了 50%，而 M1 仅有 2 个 E 核，M3 确有 6 个 E 核，而对于大部分人桌面流畅度贡献最大的其实是 E 核性能。



M1 作为苹果的第一代 arm 笔记本处理器，当初设计时着重强调了综合性能，但是只给了 2 个 E 核 的设计，其实在很多时候就捉襟见肘，例如你如果打开一个 hevc 的 4k 在线播放，asitop 可以很明显的看到系统在调用 50% E 核和 30% 的 P 核，功耗就跑到了 3w 左右; 同样的播放任务，在 M3 Pro 这种 E 核心有 6 个的机器上，可以看到 E 核心占用 20%，P 核几乎没动，整体功耗仅有 1.5w 左右。

再举几个个人的例子：

用飞书打开一个大的表格文档，M1 Pro 机器的载入速度是能看到数据逐渐铺满整个屏幕，同样的文档在 M3 Pro 机器上就是瞬间铺满。

同时飞书开视频会议的时候，参与共同编辑文档，M1 Pro 有明显的延迟，可以看到 E 核已经半满，P 核出于半工作状态，而在 M3 Pro 上不仅编辑文档延迟小了很多，整个会议和渲染都只需要调用 E 核，P 核几乎不动。

所以你说单核心性能重不重要，我觉得很重要，但是同时 E 核心数目和性能也非常重要，而 M1 Pro 恰好没有设计到足够完备的程度，就如同我上面说的当升级软件时，系统只会使用 E 核，遇到 xcode 这种狗皮膏药，M1 Pro 的两个 E 核足足要花上 3-4 个小时才能升级完毕，整个体验非常差。

而且很可惜基本所有的测试软件只跑 P 核的单核成绩，一定程度上掩盖了 M3 Pro 背后 E 核数量和性能升级的大量贡献。所以我在上面的评论里面说这次的 M3 Pro 更像是定制给大部分普通人的机器，只有用过了才知道好。单单看几个参数就下结论过于武断。

[justaname]

@Satelli 我的意思是，核心数量都不一样，他这么对比《满载功耗》下的《单核性能》意义何在？多核性能我当然知道同功耗下核心越多总分数越占便宜

[feikaras]

@privater 这正好说明 macos 是垃圾，大小核调度一坨屎。好好的台式机和笔记本 cpu 却按照手机去调度。

苹果电脑这几代衡量的方式很简单。和手机一样看，主要是内存。
绝对性能和一般人没什么关系。或者你肯花 3-4w 去买个易坏的笔记本，又或者是个一般台式机可以随便吊打的苹果台式机。
不评价 m3pro 恰好说明性能基本等于 m2pro 。现在的苹果但凡有一丝丝好的地方从来不会不吹的。毕竟不是十多年前了。

[iorilu]

我买的 m3 pro 16, 低配的

我没关系什么性能, 差不多就行了, 主要是要买个新机, 有新颜色就买了

[mooyo]

感觉各种让别买 m3 pro 倒回去买 m1pro 的才是收了苹果的钱清库存吧。。m3pro 多多 18g512 13600 ，m1 pro11500 ，这差价能不买 m3pro?

[mooyo]

今年各种奇怪的软文就是经典的果式骗局，真掏钱去买 m3max 写代码？果子这一万多的差价收的喜滋滋。

[lambohu]

@privater 感谢

[lindt99cocoa]

@ShadowPower 几乎所有常用命令行工具都是单线程的

[ShadowPower]

@lindt99cocoa 那些单线程的命令行工具都不吃 cpu 性能，吃 cpu 性能的能用上多线程（例如编译器、构建工具、压缩解压、媒体格式转换）

[lindt99cocoa]

@ShadowPower 像编译这些计算密集型任务，发起后一般就去干别的了，不会盯着终端等结束。而命令行工具通常运行时间可能就 1 秒左右，单核性能提升多少运行时间几乎就能缩短多少，感知还是很明显的。还有自己写的一些脚本，不用修改也可以缩短运行时间

[ShadowPower]

@lindt99cocoa 有实际的例子吗，我想到的程序大多数都依赖网络或者硬盘 IO 性能
如果是瞬间返回结果的那种，其实用几年前的 Intel 处理器都没什么不良体验

[noahhhh]

@privater 你做什么猴式比较法，也太逆天了，A17 单核比 m3 max 都差不了，所以 a17 大于 m3max ，这种逻辑对吧？

[lindt99cocoa]

@ShadowPower 比如 lsof | grep 搜文件，ps aux | grep 搜进程这种。我说的也不局限于 Apple ，Intel i 系列提升单核性能也很好，如果能控制功耗就更好了

[studyrun]

@mooyo #30 你在开什么玩笑？ m1pro 在 m2 没出时就只要 1 万出头了，刚看了多多，现在才 8500 ，你的 11500 是哪家店铺啊

[ShadowPower]

@lindt99cocoa 这两个例子用 M1 甚至感觉有点过剩，几乎秒出结果，还真体现不出单核性能带来的优势。
我想的是那种明显影响体验的场景，例如游戏每秒 45 和 60 帧的体验。或者，实时处理音频（但这个可以多线程）会因为性能问题爆音，而性能充足时则正常。

要是不局限于 Apple ，其实例子还不少。只是在 macOS 上真正因单核性能不足而影响体验的程序，我确实想不到了。
也许是因为今天的处理器单核性能，对付所有日常使用的场景都不在话下了……

[lambohu]

刚看了下，同样带百亿补贴标签的，18+512 的 M3 Pro 是 13598,16+512 的 M1 Pro 是 9999 ，价差 3599 。
按官网价加 16/18G 内存是 3000 价差（当然 百亿补贴一般都没 32/36G 内存的）。
看自己选择了。

[FanError]

@mooyo 我买的就是 max ，本来想买 pro ，36g 1tb 好像算起来也要 1 万 8 了，干脆咬咬牙上 max 了

[leon912]

@tsohgdivil 如果保持性能略微提升的情况下，续航提升了，其实还是值得入手的。感觉目标用户也很明确，就是 M2 pro 性能足够用，但是对续航不满意的人。

[tsohgdivil]

@leon912 为了和 M3 Max 区分开来，苹果刻意砍了配置，其实维持性能不变砍 CPU 和 GPU 也没什么，毕竟有续航提升，可是内存带宽也跟着一起砍了就有点恶心。

[miko35]

理性分析，根据自己需求买，现在的测评都是恰饭，测评没出来之前：

[miko35]

理性分析，根据自己需求买，现在的测评都是恰饭
跑分没出来之前：m3pro 狗都不买，结果丐版对比单核提升 17%、多核提升 15%、gpu 降低 4%但加了光追，内存多了 2G 带宽降到 150 ，说实话我觉得 150G 和 200G 这点感知可以忽略，但内存是真的有用，毕竟等同黄金
不要掉入消费陷阱，高粉博主都是苹果的傀儡

[miko35]

@CaptainD 可以蹲下淘宝的员工店，max 降价太猛了两周 1800 ，现在跟 pro 差价只有 4k

[qbmiller]

买的二手 m3 pro 。电池真真真给力！ 普通用户看不出性能差别，比 inter 强太多
7 天无理由退掉了 m2 max(拍拍二手)

[12914hh]

@miko35 店名是啥～