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2018-04-26 12:41:05 +08:00

回复了 v2byy 创建的主题 › 问与答 › 跑步小腿酸胀是什么情况

@niubee1 体重大的先别跑步啊搞椭圆机或游泳先减轻一些体重再跑步啊……重一吨的话姿势跑法也姿势不起来的...

2018-04-26 08:08:07 +08:00

回复了 v2byy 创建的主题 › 问与答 › 跑步小腿酸胀是什么情况

@niubee1 我也没人当面教我就自己看书就学会了姿势跑法当然我承认有人当面教可以学的快一些但没有人当面教也只能看书了另外你说的人水平不足靠鞋来补是有问题的说法要知道“专业”的跑鞋就是我说的多威超轻这种不贵但轻薄很多专业马拉松运动员都穿这种而不是很多厂商做的大厚鞋跟“跑鞋” 这种鞋穿着走路舒服真跑的话重量太大每一步都费劲

2018-04-26 00:03:31 +08:00

回复了 v2byy 创建的主题 › 问与答 › 跑步小腿酸胀是什么情况

@v2byy 又贵又复杂的跑鞋是给跑姿错误的人准备的学会姿势跑法之后不需要跑鞋来“保护”和“减震” 跑鞋只要轻薄就可以了我穿的是多威的超轻款一直没什么毛病除了丑

2018-04-25 23:48:23 +08:00

回复了 v2byy 创建的主题 › 问与答 › 跑步小腿酸胀是什么情况

先学姿势跑法再就是可以在学会姿势跑法之后去操场上赤足跑跑很多错误的动作穿着鞋感觉不出来的我半马 150 全马 440 关于跑步方面还是可以给出一些正确的建议的：）

2018-04-23 04:01:13 +08:00

回复了 btchinainfo 创建的主题 › Apple › 计事类 app 有啥推荐？

几乎用 day one 替代系统备忘录了

2018-04-21 14:02:25 +08:00

回复了 winglight2016 创建的主题 › 咖啡 › 胶囊咖啡的确很好喝

喝茶多好感觉喝黑咖啡劲有点太猛了也不好喝