“自我” 是一个知行合一的修行。

套用别人说的一句话“所行即愿行”

比如我抽烟 20 多年，家人朋友都有各种劝，都是耳边风。然后有一天家人拿晾晒好的衣服进来，就说了一句“房间烟味好大”，我就突然想戒了，而且当下就把烟都清理掉了。过后一两个星期，偶尔会有那种类似肌肉记忆的想抽烟，但没费什么神就止住了。到现在已经戒烟 6 年了。

修行过程中，如果想做的事却做不了，那真是非常难受。

有一次给老板开车载他一家人（包括几个小孩）走长途，路上塞车，进隧道的时候车速大概 20 左右，突然看到旁边车道，前两个车位的小车，慢速往他右前方货柜车那边过去（估计是疲劳驾驶了），结果碰到货柜车车尾后，小车直接翻车横跨我旁边两条车道。

我当时说要不下去帮看一下，老板的哥哥说赶紧走不然塞车更厉害，老板也没说话，于是只好走了，自己心理难受了挺久，到今天想起都还有难受的感觉。唯一自我安慰就是当时翻车那车速也就 20 左右，应该性命无忧吧。