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这种左右区分困难的情况，在医学上称为“方向性疾患”或“空间定向障碍”。

常见的原因有：
1 、 神经系统发育不完全。部分人的神经系统在处理空间定向信息上有轻微缺陷，导致左右识别困难。这种情况下，通过练习可以有所改善。
2 、注意力分散。在某些情况下，注意力被分散，无法集中在左右区分上，所以出现错误。这通常是临时的，集中注意力后可以纠正。
3 、习惯因素。长期以来对左右的认识存在误区，已经成为一种习惯，在有意识地纠正后可以改变。
4 、优势半球影响。部分人的左脑或右脑在处理空间信息上更优势，这会对左右识别产生影响。这也可以通过训练获得改善。

对此，可以通过以下方式获得改善：
1 、 多练习。多参与需要左右区分的活动，如羽毛球、篮球、驾驶等，积累体验，练习区分。
2 、 利用参照物。如手表、戒指的位置，车内的方向盘或变速杆的位置来助记左右。
3 、 集中注意。在需要区分左右时，集中注意力，不要分心。
4 、运用联想。左手的拇指和右手的拇指之间的位置关系，来区分左右。
5 、 看其他人。观察其他人的左右手，然后映射到自己身上。