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clown14V2EX 第 295354 号会员，加入于 2018-02-28 21:25:58 +08:00 |
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clown14 最近回复了
2020-01-04 11:47:36 +08:00 回复了 MiBAO 创建的主题 › 程序员 › 想问问大家天天坐在电脑前，平时是如何保护自己的颈椎呢，最近这两天感觉颈椎痛有些加重了。才 20 岁可不想这么早落病根。 |
关注一些靠谱的康复师，学一些放松肌肉的技巧，有条件的话去健身加强肩颈，背部肌肉。
2019-10-20 16:47:47 +08:00 回复了 la2la 创建的主题 › 程序员 › 深夜发个贴，今天虽然是周六，但是我的颈椎和肩膀怎么都不舒服，坐着躺着都难受，求推荐好用的颈部按摩器。 |
主要是要放松肩颈附近的肌肉，然后是加强背部，情况严重可以上医院挂运动康复科看看。
2018-04-27 17:58:41 +08:00 回复了 shilyx 创建的主题 › Java › 如果只推荐一本书给 Java 初学者，你会推荐哪一本？ |
Core Java 1
2018-04-24 18:11:31 +08:00 回复了 NextStack 创建的主题 › 分享创造 › [一钱低价促销中] 为 Hexo 博客的用户们打造了一款手机客户端（hexor 阅读器） |
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