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回复总数  653
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要不是 vx 是工作和付钱相关。。。
实在不想用手机了
康复科有器械可以拉脊椎。

民间的方法就是吊单杠,用助力带把自己吊在单杠上。
昨晚大重量的硬拉,之后,腰椎压力很大,吊单杠明显降低腰椎感受。。
这个有没有 ios app ? 感觉撸铁的时候正好,只要泵感,不需要歌词。
29 天前
回复了 wuxin233 创建的主题 程序员 夸克网盘让人见识到什么叫草台班子
至少客服没怼人。。。pxx 直接怼人的
29 天前
回复了 WDFWL 创建的主题 Android 不要用小米应用商店下载特供版广告应用
ios ,B 站有时候不需要确认,就直接跳转各种广告 app 。
31 天前
回复了 fengymi 创建的主题 程序员 新人家用摄像头求推荐
海康 萤石 的摄像头+本地录像机啊
及时回放都在本地,
缺点就是看硬盘的质量和大小啊。

回放那点宽带,我觉得能上 v 网的人不成问题吧
41 天前
回复了 javaisthebest 创建的主题 English 学了也快六个月的英语了
别开中文字幕,
41 天前
回复了 javaisthebest 创建的主题 English 学了也快六个月的英语了
i+1 刷油管视频啊,
只看英文字幕或者无字幕啊,千万别开英文字幕。。
也别找中文反应,要找英文释义。。
刷个两年应该能开口说话了吧。
司法是个很主观的系统。
刚发现老爸的破安卓手机也。。。扫二维码都卡,不知道能干啥
45 天前
回复了 humbleman 创建的主题 程序员 请教如何绕过美团 APP 的截屏限制
第一次知道这事儿。。我美团用的屈指可数
50 天前
回复了 ellermister 创建的主题 Android 这是我的手机,你凭什么要卡!
需要买东西才下载 app ,买完就删。。完美
过敏性鼻炎

物理:
最推荐方法是离开过敏环境。
其次就是物理的洗鼻啦。

药物:
再不行就使用药物啦。
一线药是
鼻用糖皮质激素(鼻喷剂)
糠酸莫米松和布地奈德,我都用过。
效果:布地奈德(生物利用度 10%)>莫米松(小于 1%)
生物利用度:莫米松身体利用度最小,所以是最安全,检测到副作用也是他们之中最少最轻的。
副作用:莫米松<布地奈德
另一个一线药是
鼻用抗组胺药物(口服不推荐,因为他们主要不是用于鼻子,只是副业)
氮䓬斯汀鼻喷剂,刚从 pdd 下单,没来得及用,不过它也是指南推荐的一线药。

最后没办法就要去就医啦,
吃过孟鲁司特,不过是因为咳嗽无法入睡,那感觉,整个人都平静了。。
高质量,高容量。

一次做多少,看你的能力,尽量做多。
61 天前
回复了 dearmymy 创建的主题 问与答 减肥有使用 美司格鲁肽 的朋友么
减过两次脂,都是腹肌出现,有点控制饮食的经验,最近准备试试这个能不能加快减脂的速度。
不用发明啊, 菜叶子蔬菜就基本没热量啊。。。
饱腹感杠杠的,除了口感不好。

自己试验过,先吃完一大把蔬菜叶子,然后再吃饭。
饿的时间,比一般吃法,晚 1-2 小时
63 天前
回复了 dearmymy 创建的主题 问与答 减肥有使用 美司格鲁肽 的朋友么
这个有效啊,
但如果不改变饮食,照样反弹。
孤单与死亡,是出厂设定,消除不掉的。

活在当下,是一剂解药。
(接纳自我的好与不好,慢慢享受生活的快乐与痛苦)

繁衍后代,也是一剂解药。
(繁衍后代,一剂猛药,生活不断给予你新的刺激,所以你可以暂时逃避孤单与死亡的存在)

做有意义的事,也是一剂解药。
(所谓有意义的事情,大概就是有持续性正反馈的事情。比如之前在血站做志愿者:有些捐献者长年累月的献血,他们的个人献血量大到惊人,这事对他们是有意义的,只要社会给这种行为正反馈,他们就会持续下去。)

在存在主义心理治疗一书中得到的解答。
(作者是个心理治疗师,令我大受震撼的是他们几个即将老死的老头,固定时间的圆桌会,分享对死亡最新的见解,圆桌会会员一个个慢慢消失。)
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