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2025 年 9 月 8 日

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@nekoneko 建议在吃 D3 的时候还是配上 K2 的几个 mk-4 mk-7 不一样。

2025 年 9 月 7 日

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@QAQGan 考虑雄性激素试试复合维生素少吃油糖炸

2025 年 9 月 7 日

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@QAQGan 20 多岁吧？头发这些呢？

2025 年 9 月 7 日

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@QAQGan 休息时间规律吗？

2025 年 9 月 6 日

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@BernieDu 哥们牛这种没有剂量的不建议长期搞。洋葱生吃最好。

2025 年 9 月 6 日

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@lawler 肯定有。所以尽量从自然中获取比如维生素 D 多晒晒太阳。

2025 年 9 月 6 日

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@zmqking 睡眠：谷维素你看看这个便宜也好用配合维生素 B1 ，吃 d3 记得和 k2 一起。

2025 年 9 月 6 日

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@kimwang 对的。

2025 年 9 月 6 日

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@hzzhzzdogee 新鲜的都可以

2025 年 9 月 6 日

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@Donahue 高剂量的维 C 对癌细胞有抑制作用。但是高剂量小心草酸。

2025 年 9 月 6 日

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@japeth 不推荐还是尽量从蔬菜中获取是最好。

2025 年 9 月 6 日

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@Ploter 有管特别是 B 族

2025 年 9 月 6 日

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@kimwang 你的答案很好但是还是少吃水果多吃蔬菜瓜果。水果的果糖小心胰岛素逃逸。

2025 年 9 月 6 日

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@RJR916 所有吃进嘴的还是要谨慎。

2025 年 9 月 6 日

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@Ixizi 不是哦一般才 2000iu 就要一起吃 K2 ，他们是协同工作的。注意 d3 剂量。d3 中毒还是不好

2025 年 9 月 6 日

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@Sivan2017 哈哈还没但是抗氧化这块我选洋葱和维 C 花青素这些。洋葱的安全性高

2025 年 9 月 6 日

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@shijingshijing 确实几块钱的东西谷维素和维生素 b1 我吃的效果好。睡眠这块。

2025 年 9 月 6 日

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@baizhu 维生素 B9 https://a8king.com/post/Vitamin_B9 这个网站有

2025 年 9 月 6 日

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@ojbkk 哈哈牛确实应该关注一下维生素

2025 年 9 月 6 日

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@Seeyuyu 你的酸锌很好精子火力全开对身体也好。

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