难道高层没电梯更好？

@ShuoHui 这个倒不是的
同样 5T，升级之前飞机和 keepass2android 一天到晚被杀后台
升级 10 之后，反而能常驻了

openwrt 装一个 https dns proxy 就行了，国内有个叫红鱼的，国外可以用 CF

用 DOH 应该可以解决这个问题

csgo 应该是对反应要求最高的了，也有一些高龄冠军的

但是国内不管什么项目，选手很少能打到 25 朝上

感觉欧美的各个项目的选手很多业余时间会健身的

亚洲选手的身体状况整体都看起来不咋地

我现在感受就是，第一胃口明显变小了，于此同时力量比减肥之前还强不少，三大项数值都有 30%-50%的提升
第二就算几顿吃的多了，身体明显会自我调节，体重基本不变

要我分享的话，其实根本没有什么秘诀
有氧加力量训练，吃的别太高热量，就这两条
有条件有毅力的，晚上吃一顿沙拉，完了。

@mmrx 我去年大概花了 4 个月，减了 25 斤，体脂从 24 到 17，期间看了很多理论和他人分享，结合自己实践

你这种减肥方式，说的比较花哨，其核心就是晚上不吃夜宵或者零嘴，减少热量摄入
对于很多人来讲，忍住不吃是很困难的，要不然一开始为啥会胖呢？
就算一开始能忍住，你体重下降了，基础代谢降低了，身体很快会达到一个新的平衡，那就是瓶颈期了
之后能一直忍住不吃吗？大多数人是忍不住的，那么很快就会反弹

身体是一个很微妙的动态平衡，不运动，光靠高蛋白饮食并不代表你就会长肌肉，也不代表你能减少肌肉损失
这方面的研究有很多，未解之谜也很多，但是公认的结论有两条：
1. 消耗热量大于摄入热量，体重就会降低。但是这是很复杂的，有时候你吃的多，身体不一定全部消化吸收掉，吃的少，身体反而会主动减少代谢来维持体重，所以结论很简单，实际情况却很复杂
2. 不运动减肥，效果很差。

4.很快就会进入瓶颈期

@Ultraman 是我没看清楚就回复了。这种就只能用来应急了

1.任何需要饿肚子的方案都不容易坚持。

2.单纯依靠减少热量摄入，是肯定会同步减少肌肉量的。

3.很容易反弹。

@terrytw 好吧是我没看清楚。那种估计就是应急一下的吧。

@Ultraman 为啥要用小鸡，直接连家里宽带不就行了
只要服务端有公网 IP 就可以了

联通性价比高
电信上 CN2 体验最好

我父母家就是联通，不知道哪里路由故障了，有个服务器死活连不上，好几天没修好（我家可以连上）
电信从来没遇到过

@Toby23 如果你自带播放器都播放不了，说明不支持这个视频格式。那么只能换视频。

剩下的办法就是把电视当一块大显示器。那么就需要盒子了，比如 nvidia shield 。

@cairnechen 阅文我认为属于劳务关系纠纷，是公司和雇员的关系

我们这里说的是公司和用户的关系

试试 mxplayer 作为播放器，硬件解码+，实在不行用自带视频播放器，自带的绝对是视频兼容性最强的
有群晖的话，装个 DS FILE 用来访问文件，那个 app 性能很好，可以达到某些 smb 协议的 app 2 倍速度

软路由+AP 是终极解决方案

当然我看你不是爱折腾的人
那么就 asus netgear 的高端随便上一个
68u 86u 1900 3200 r7000 差不多就这几个了