多多上 16 块钱两盒 950ml 的认养鲜牛奶（不是 '认养一头牛'） ，瞬时灭菌，口感还不错，不像巴氏那种很水的感觉，也不像常温那种塑料味，主要是便宜当水喝

[操作手感不行？浅聊 [黑悟空] 的动作系统——优秀的底层设计，糟糕的预输入指令] https://www.bilibili.com/video/BV1phHMe3ErM/?share_source=copy_web

<img alt="图片注释" src="https://imgur.com/gallery/punchline-qVJgD99">

@dai269619118 先打 广智，然后用变身

- Stick to a sleep schedule 坚持按时睡眠
- Get daily sunlight exposure 每天接触太阳光（每天户外散步等）
- Avoid caffeine & nicotine 避免摄入咖啡因、尼古丁
- Avoid alcoholic drinks 避免摄入酒精
- Don't nap after 3pm 避免下午三点后小睡
- Don't exercise too late in the day 不要太晚运动
- Avoid large meals and beverages late at night 不要太晚吃大餐或者喝饮料（早吃少吃晚饭）
- Have a dark, cool, gadget free bedroom 睡眠的环境尽量要凉爽、避免光照（带眼罩）
- Don't stay in bed if you really can't sleep 睡不着就不要躺在床上（不要在床上玩手机）

talk to AI

太便宜的三无产品还是算了，材料可能是废铁含重金属等等

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柴一拉二普三勃四马五贝六肖七布八德九斯十，比较喜欢拉二德九

个人体验飞毛腿远好于品胜

好像没有不喜欢的类型，不玩某种类型岂不是少了这部分乐趣

只能说不喜欢低分的

目前感觉微软的天气预报挺准 https://www.msn.cn/zh-cn/weather/forecast

单纯通勤的话：平把公路轻快些，也好看；山地稳重耐操，更适合锻炼；

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Thks

+1

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加班加的状态不好，心态想法也会混乱、悲观，找个正常作息不加班的工作调整调整再想会不一样的