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yuan321
V2EX  ›  问与答

有那种真正对颈椎病有效的枕头吗?

  •  
  •   yuan321 · 120 天前 · 975 次点击
    这是一个创建于 120 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    有没有那种真的对颈椎病有效的枕头

    10 条回复    2024-02-01 15:24:58 +08:00
    NoOneNoBody
        1
    NoOneNoBody  
       120 天前
    只要提“治疗”就不要信,但说舒服些则是有的
    颈椎病是骨头的事,你觉得什么方式可以治疗?
    真能治的话,那应该是一套仪器,而不只是“一个枕头”,我肯定买不起
    manasheep
        2
    manasheep  
       120 天前
    没有治疗的,只有减少颈椎负担的,马督工带货那个就不错
    evan9527
        4
    evan9527  
       120 天前
    我用圆形的荞麦枕垫在脖子后面挺舒服的。
    Ariver
        5
    Ariver  
       120 天前 via iPhone
    个人经验,乳胶枕缓解了我的颈椎问题。

    另外 GitHub 有一个程序员腰椎颈椎的 repo 可以看看
    purringpal
        6
    purringpal  
       120 天前
    1 颈椎病的根本问题是肌肉问题,局部紧张且无力,需要锻炼和放松

    2 任何形式的枕头,甚至卷一条毛巾、一个空的矿泉水瓶、皇帝的枕头(不睡枕头),只要能让你保持适当的脊椎生理曲线就是好枕头

    看清本质就好办,就跟脱发一样,如果是遗传性雄脱(大概率),直接躺平
    yidinghe
        7
    yidinghe  
       120 天前
    我觉得颈椎病易发人群需要的,不是睡觉时候的“恢复”,而是平时就能放松肌肉的工具。
    hongweijie8
        8
    hongweijie8  
       120 天前
    行军枕,买超硬版,可以缓解
    monkey110
        9
    monkey110  
       120 天前
    同颈椎病,现在用的荞麦枕,自己调高度。看过三甲,拍过核磁共振,我的是颈椎增生压迫神经,只有做手术才能解决问题。医生的意思是如果疼的不是太严重尽量别做手术,最好别枕枕头,对,就是别枕枕头。但是我不太适应就还是枕枕头。

    所以说有颈椎病就去看医生,网上的一些法子大部分屁用没有。你枕头再好能消除颈椎增生?

    看医生是最好的办法。
    hack21
        10
    hack21  
       118 天前 via Android
    锻炼背部肌肉,臀部肌肉;多屏办公让自己头多动动。
    想找一个舒服的枕头只能试,我就是有一次出去玩住麗枫酒店,睡一晚觉得枕头特别舒服就直接在他们官网买了,比以前的乳胶和太空棉都合适,所以最重要的不是材质还是高度。
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