这是一个创建于 2108 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
屯了几个月的文拉法辛，最近吃完了忘记补，恰逢最近找工作找不到，情绪也控制不好，感觉整个人都要原地爆炸了。下午去图书馆就开始头晕，吃了午饭之后就着两杯 8oz 的澳白磕了一颗抗嗜睡的药物（因为楼主一年前得了抑郁之后就开始嗜睡，趴在桌上能睡一整天还不够的那种，严重影响了我的学习。）
两小时后就开始出现手抖和头晕的症状（血清素过量）五点半图书馆闭馆回家洗澡就开始干呕，然后居然把咖啡给吐出来了。。。。这感觉简直无法形容。
原谅我这没头没脑的写作风格，因为我是在 双手颤抖 + 头晕 + 间隔性的心悸 中敲下这些文字的。
我想赚点钱给母亲治病，也想让自己每天过的快乐一点。我喜欢这个世界，但是它好像不怎么喜欢我。
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johnnyNg 2019-02-17 19:27:46 +08:00 via iPhone  3
先别给自己这么大压力，然后赶快补上药，海外党不容易
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lj61785636 2019-02-17 19:34:53 +08:00 via iPhone 1
楼主是什么方向的？还有加油！
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hhhsuan 2019-02-17 19:37:11 +08:00 via Android 1
没这么难，比你难的多了去了，男人不要太矫情，对自己狠一点。当然，药不能停。
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AngryPanda 2019-02-17 19:37:36 +08:00 via Android 1
不熟悉抑郁症。楼主加油。
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Graxce OP @lj61785636 #3 谢谢，楼主是个没学历没工作经验的人。准备找前端相关的工作。
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COBUHUANG 2019-02-17 19:44:32 +08:00 via iPhone 16
我最怕這種話。一般有人在網上這樣留言。就怕他想不開。這世界還是很美好的。多去接觸接觸那些開朗的人和事。我同事最近也遇到了一個很大的坎。他母親快急瘋啦。總是偷著來找我。電話聯繫我。問他的情況。雖然裝作平靜的樣子。但是能看出還是對孩子抱有希望的。雖然嘴上沒說什麼。但能感覺出。希望我幫幫他。這些天慢慢的和他聊天。能看出他慢慢的遠離那些惡習啦。人都會犯錯。我們應當給他人改過自新的機會。如果你有撐不住的時候。建議你看一下「當幸福來敲門」。我每次撐不住的時候都看這部。願你我安好。願母親安好。
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Pastsong 2019-02-17 19:47:15 +08:00
文拉法辛停药反应很强烈的
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Graxce OP 1
@COBUHUANG #7 谢谢您打了这么长一段话，真是辛苦了。楼主之前也试过几次轻生，但是都失败了。所以现在也就没那么容易再陷入那种境地了。只是有些时候特别想说说话而已。
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PDX 2019-02-17 19:54:48 +08:00
抑郁就会嗜睡吗？最近世界有点灰暗。。。想知道抗嗜睡的药物是什么。。
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COBUHUANG 2019-02-17 20:05:52 +08:00 via iPhone 1
@Graxce 沒事。安好就好。這平台本來就是吐露心聲的。有什麼不能說的。我想這也是創始人的初衷之一吧。會挺過去的。時間會沖淡一切的。
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johnnyNg 2019-02-17 20:09:43 +08:00 via iPhone
都会有很难熬的一段日子，加油，但是有些事情急不来，太着急只会焦虑，烦躁不安，反而影响找工作和生活，妈妈的事可以先找亲戚帮帮忙，或者正规的贷款之类的，总之先学会取悦自己，心情起码正常起来了，整个人状态才会好起来，其余的事情才会变得简单起来，哈哈，反正我也不是个正常的人
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Graxce OP @PDX #11 抑郁不一定会嗜睡，看人吧。大部分人反而会失眠。抗嗜睡的药物这里不好说，就那么几种。你可以试着 Google 一下。
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Falco 2019-02-17 20:37:44 +08:00 1
加油加油加油！加油！
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StarZZZ 2019-02-17 21:01:55 +08:00 1
加油！会好起来的，世界会慢慢喜欢上你的
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wangt21 2019-02-17 21:05:21 +08:00 via Android 1
加油，同样身体不好，好好爱自己，向前看！
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via 2019-02-17 21:05:57 +08:00 via iPhone 2
喜欢你最后一段话，加油骚年！
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sdijeenx 2019-02-17 21:10:07 +08:00
一般单位不是给医保么看病基本不花钱。会不会 LZ 赚的钱去都被拿去买鸿茅药酒之类的药了=3=
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yangehappy 2019-02-17 21:10:40 +08:00
加油啊 会慢慢好起来的
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Graxce OP 1
@sdijeenx #22 母亲已经多年没有工作了，而且医保也是异地且也没有缴满。我只是个 20 出头的菜鸟，赚的钱估计也买不起鸿茅药酒～
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jssyxzy 2019-02-17 22:31:42 +08:00
额，虽然这个问题不太厚道，但是我能不能问下，lz 吃的都是那些药物，我研究下。
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zhengger 2019-02-17 22:45:58 +08:00 via Android 1
lz 每天起床保持锻炼的习惯，效果会比吃药好的，一次 2, 30 分钟就好
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Graxce OP @zhengger #26 谢谢你的建议，不过我之前也有经常保持每天五公里但收效甚微。其实我知道怎么做可以缓解我的病情，但是现在的环境不允许我这样做。所以也没什么很好的办法。
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huangdayu 2019-02-17 22:56:00 +08:00 via Android 2
楼主加油
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Co1a 2019-02-17 23:02:14 +08:00 via iPhone
之前有一次因为太忙忘记服药，导致一晚没有睡着，第二天终于发现，醒来最强烈的反应就是无力感和晕眩，我服用的是帕罗西汀，主要症状还是失眠
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Graxce OP 1
@Co1a #30 我本人的撤药反应可能没有你那么快就能显现出来，我是第二第三天才开始慢慢感觉到不适的。所以说一定要按时服药！！
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Elethom 2019-02-17 23:10:45 +08:00 via iPhone 3
精神类药物的停药反应都比较严重，这是正常的。最好尽快恢复用药。
有些人活在希望之上，有些人活在信仰之上。如果觉得生活没有希望，不如给自己找到一个值得坚持的信仰。 祝好。 |
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EricLeo 2019-02-17 23:21:30 +08:00 via iPhone 1
爱惜自己，慢慢来，会好起来的
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wtdd 2019-02-17 23:25:33 +08:00 2
加油，爱你哦
加油，爱你哦 加油，爱你哦 加油，爱你哦 加油，爱你哦 |
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zealinux 2019-02-17 23:36:45 +08:00 1
鼓励的话我也不会说，
这样吧，给出你的微信， 我打给你 10 块钱。 |
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aaahhh123 2019-02-17 23:38:24 +08:00 1
兄弟 加油！ 没有过不去的坎，不行就换一条路，好死不如赖活着
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wispx 2019-02-17 23:41:25 +08:00 via iPhone 1
我最近也在找工作，找了好几天了也没找到合适的，加油，共勉
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Co1a 2019-02-17 23:41:34 +08:00 via iPhone 1
@Graxce 所以现在服药时间改为早餐后，不良反应就是嗜睡严重，相比之前的阿美宁相比还是比较满意，主要还是价格便宜
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4thmagi 2019-02-17 23:49:49 +08:00 via iPhone 1
加油～祝好^_^
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Graxce OP @Co1a #41 价格也是考虑药物的因素之一呀，我之前就是吃的进口的文拉法辛后来抗不住就换成国产小剂量的。价格会实惠很多。不过我一般都是晚上服药，也还好。
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wengjin456123 2019-02-18 00:18:15 +08:00 via Android
乐观第一
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Elethom 2019-02-18 00:26:15 +08:00 via iPhone 1
@Graxce
看起来你心态还不错。好好生活吧。 用药方面，如果在国内请用医保，用药尽量选择报销范围内的，还是很划算的。我在北京，只精神科医保的门诊报销额度也是全部花完（每年大约自付一万报销两万），哪怕没有工作自缴也划算。 |
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killsting 2019-02-18 00:33:23 +08:00 via iPhone 1
加油，没有什么过不去的坎！有什么也可以发出来我们尽可能帮助你！
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Graxce OP @Elethom #47 主要是最近没吃药所以心态炸了，刚才把药吃上就没什么事情了。药费方面其实还好，每年估计也就两千块左右。
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mzlzero 2019-02-18 00:35:00 +08:00 1
这个世界还很美好，还有很多有趣的事和人在等着你
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leven 2019-02-18 00:36:15 +08:00 via iPhone 1
加油，世界很大，总能盘活得开的
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Lullaby 2019-02-18 00:50:05 +08:00 1
多看一些别人的故事 积极向上正能量的 或许会有帮助
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MASAILA 2019-02-18 02:19:22 +08:00 via iPhone 1
加油💪
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zycode 2019-02-18 03:12:48 +08:00 via Android 1
多找朋友聊聊，加油！
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cnmusa 2019-02-18 07:32:45 +08:00 via Android 1
运动一下 和其他人打打球 运动治百病 包括心理上的
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glenChen 2019-02-18 08:02:40 +08:00 via Android
你吃的什么药啊，感觉都没听过，应该很高档吧
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sth2018 2019-02-18 08:10:16 +08:00 1
加油加油
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chinatreeqy 2019-02-18 08:15:02 +08:00 1
咱不会安慰人，不过从自己的经历来看，过上个几年回头看，现在经历的这些感觉都不叫事儿。
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maxxfire 2019-02-18 08:18:21 +08:00 1
要有信心要有信念，相信时间可以改变一切。养成良好的作息，早起晨跑锻炼身体，身体和心理是相辅相成的。
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Hyseen 2019-02-18 08:23:18 +08:00 via iPhone 1
楼主加油呀
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xh558 2019-02-18 08:35:19 +08:00 1
加油
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imaple 2019-02-18 08:43:27 +08:00 1
加油啊,
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hzw94 2019-02-18 08:45:46 +08:00 1
加油
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tees 2019-02-18 08:48:59 +08:00 1
楼主，加油。
跑步是个不错的锻炼方法。 跑步之后，人会变得精神很多。 没有基础就 3k 开始跑。有基础就 5k 开始跑。 一周跑 3 次，周末跑一次长距离的。 不用追求速度，放松跑就好。 跑步 app 可以使用咕咚。 |
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teslayun 2019-02-18 08:49:53 +08:00 1
乐观点，学会适当释放压力，加油
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sdxlh007 2019-02-18 08:53:26 +08:00 1
加油，虽然不知道抑郁症到底是个啥感受，但是生活还是要继续，努力治疗，保持乐观
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lengxiao 2019-02-18 09:00:30 +08:00 1
锻炼抗压 加油
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xkl 2019-02-18 09:05:50 +08:00 1
加油加油 你喜欢这个世界 世界也会拥抱你的~
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VolcanoX 2019-02-18 09:06:46 +08:00 1
别放弃啊。
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topkyo 2019-02-18 09:09:37 +08:00 1
跑步加健身,有效抗压...加油
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pandakon 2019-02-18 09:17:50 +08:00 1
加油，早睡，尝试放松自我，规律生活
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dntilee 2019-02-18 09:17:59 +08:00 1
该歇歇，有空多出去走走，一直呆在室内也会很压抑
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fengxiaolu 2019-02-18 09:18:16 +08:00 1
楼主加油啊，相信一切都会好起来的。一定要对自己有信心。
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hauibojek 2019-02-18 09:19:04 +08:00 1
加油
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bmy 2019-02-18 09:19:24 +08:00 1
加油啊~
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zongwan 2019-02-18 09:23:04 +08:00 1
去看 《流浪地球》
那群人在地球被宣布即将毁灭的推断之后依然没有放弃希望 |
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deadEgg 2019-02-18 09:34:44 +08:00 1
推荐最近自己在练的呼吸冥想。。搜一下小程序：呼吸冥想
然后试一下抽根烟？人生艰难 |
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tt67wq 2019-02-18 09:43:10 +08:00 1
老哥最好尝试下冥想，我最近也是心态爆炸，每次暴躁发作的时候都是强行冥想缓解的
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kfteast 2019-02-18 09:50:21 +08:00 1
加油，大家都是第一次来到这个世上，没有经验，唯有不止步的向前。
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hellormrfool 2019-02-18 09:53:00 +08:00 1
加油
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meteor957 2019-02-18 09:54:02 +08:00 1
理解楼主，第一次找工作，压力真的很大。 但是，只要时间够长总能找到合适的，见过找工作找数个月的，最后在武汉也找到了满意的工作。
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Hugooing 2019-02-18 09:59:36 +08:00 1
楼主加油，生活很美好
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784015858 2019-02-18 10:02:19 +08:00 1
今天还是很美好的，加油吼楼主
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Glan 2019-02-18 10:03:39 +08:00 1
BP 刚刚买了药，医保报销 97%，lz 加油
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learnshare 2019-02-18 10:05:01 +08:00 1
多出门运动一下，身体状态好了，心理状态也会好
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LeungV2 2019-02-18 10:07:01 +08:00
强烈推荐 90 年代的香港喜剧 ，五福星系列电影，不笑你来找我
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eqing 2019-02-18 10:15:36 +08:00 1
多运动运动
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fml87 2019-02-18 10:20:50 +08:00 1
已经有肢体症状了，建议马上就医，并定期寻求心理咨询帮助。
跑步 /游泳确实能很有效的缓解抑郁情绪，坚持半个月成习惯后就好了。 我最糟糕的时候是重度抑郁+中度焦虑，曾经长期服药，现在刚刚进入停药期，药量降低到两天一片草酸艾斯西太普兰，抗焦虑的劳拉西泮按需服用，两个月复诊一次 抗嗜睡药物我也在用。。国内开不到买的印度的，不过现在纯粹是加班太残酷的时候提神用的，运气比较好，用过两种，都没副作用 |
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richangfan 2019-02-18 10:23:56 +08:00 1
别想什么责任、未来了，那些是你抑郁的元凶。
抑郁症患者要宽待自己，对自己好点。 |
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creatdate 2019-02-18 10:25:38 +08:00 1
坚持住，我也不知道该说什么。生活本来艰难，我每天最开心的时候就是下班后吃饭的半个小时了，其他的时间都心情低落，整个人处于自闭状态。去发现一些你的兴趣所在吧
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Wazowski 2019-02-18 10:27:59 +08:00 1
再难受的日子都是会过去的，恩，等日子安稳后，会发现生活还是很美的。
一直陪你度过这些的是你自己哦，所以对他好一点，多想点办法过得舒服一点。 找工作自信一些多笑笑，感觉面试官都喜欢主动型的人呢。 嘛，像我这种非专业转行的技术渣都能找到前端的工作，你也可以的嗷~ 刚把得！ |
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BrillianKnight 2019-02-18 10:28:17 +08:00 1
加油，爱你哦！
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njuptjsy 2019-02-18 10:28:18 +08:00 1
多运动，强度要上来。另外交几个搞笑的朋友，真的很解压
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unruly 2019-02-18 10:29:16 +08:00 1
加油加油
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Liudong1999 2019-02-18 10:31:36 +08:00
谁无暴风劲雨时，守得云开见月明
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uuair 2019-02-18 10:32:42 +08:00
嗨，不算什么，你要是找比惨的，太多了。。。你要是觉得生活乏味，就出去转转，晒晒太阳，总之，世界那么大，看不到的，只是你眼下的一小片而已。
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NightRemix 2019-02-18 10:35:52 +08:00 1
车到山前必有路，楼主心态放好点
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251243021 2019-02-18 10:38:53 +08:00
微笑男孩不可以低头哟~
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allen2012 2019-02-18 10:40:32 +08:00 1
抑郁症大概就是自己给自己压力，最后扛不住压力，然后自己的潜意识自暴自弃了吧，所以抑郁症的症结还是在于压力太大，尝试给自己减轻点压力，多和生活中那些乐观向上的朋友交流沟通，世界辣么大，辣么美好，只要活着，一切都有希望
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