在您初次进行交易之前，请点击上面的黄色横条阅读关于交易安全的提示。
为了提高 V2EX 的有效信息质量，在发布交易信息时，除了遵守安全提示中的说明外，也请注意下面的规则：
- 请不要在 V2EX 卖 VPS / VPN
- 域名交易请发布到域名节点
- 用「借楼」方式发布无关信息的账号，会被降权
- 账号合租类主题请发布到 /go/cosub
- 二手交易是用于出售自用物件。请不要在这里进行全新物品。
拼车信息请发到 /go/cosub 节点。
如果没有发送到 /go/cosub，那么会被移动到 /go/pointless。如果持续触发这样的移动，会导致账号被禁用。
这是一个创建于 1278 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
预算 100,收一对哑铃，单只 5kg 或 7.5kg 都可以，对材质无特殊要求，地点北京，接受邮寄，自提限制霍营回龙观附近
第 1 条附言 · 2021-06-30 11:20:16 +08:00
这两天梯子挂了，没有回复，没办法已经闲鱼购入了
 |
1
zmxnv123 2021-06-28 10:04:24 +08:00
我知道你是谁了。你竟然都这么大了
|
 |
2
cking 2021-06-28 10:25:16 +08:00
深圳 同求哑铃
|
 |
3
jluyf 2021-06-28 11:37:57 +08:00
迪卡侬活动优惠 5kg 一对价格大概 115，花钱买的话快递就不少了
另外，减脂建议游泳之类的有氧 |
 |
4
Mr0C 2021-06-28 11:39:10 +08:00
5KG 哑铃一对 橡胶的 可包邮 VX：R2Vlay1BSA==
|
 |
5
vanityfairn 2021-06-28 11:40:43 +08:00
找个乐刻啥的便宜些的健身房吧。哑铃上半身为主的，肥胖的话靠这个有点不行的
|
 |
6
cnibolee 2021-06-28 11:54:38 +08:00 via Android
北京顺义发，可包邮。黑色橡胶的。vx 是我 ID 后六位。
|
 |
8
Ritr OP @vanityfairn 多谢建议
|
 |
9
bleaker 2021-06-28 12:31:44 +08:00
哑铃对减脂唯一的帮助方法应该是有氧时绑腿上。。
|
 |
10
DT27 2021-06-28 12:40:27 +08:00
单只 5kg，你要累死了，男士一开始建议最多 4kg
|
 |
14
Pogbag 2021-06-28 13:35:26 +08:00 via iPhone
我有个小米智能哑铃 需要吗 单个 0.75kg
|
 |
15
Leonard 2021-06-28 13:41:44 +08:00
哑铃对减肥意义不是很大，不如出去跑步
|
 |
18
buster 2021-06-28 15:17:44 +08:00
最近一直在跳绳，50 一根多划算。
|
 |
19
Vegetables 2021-06-28 15:29:03 +08:00
@buster 买的啥跳绳 之前在狗东买随便买了一根 20 多块的老是断，我怀疑跳绳的锅 ！
|
 |
20
v2gf 2021-06-28 15:33:19 +08:00
建议找一个 24 小时的健身房
|
 |
21
813bHiD2IbAlvqxP 2021-06-28 15:59:06 +08:00
@cking 在福田，有一根杠铃，和 30kg 的杠铃片，想出
|
|
22
vanityfairn 2021-06-28 16:04:12 +08:00
@DT27 这个 5kg 是基本了，入门之后就要 7.5KG ，10KG 的，然后就是在标准动作下，不断冲重量了。
|
|
23
vanityfairn 2021-06-28 16:06:50 +08:00
纯减肥，没得说。就是管住嘴，迈开腿了。有氧和混氧即可。慢跑和跳绳都比较好的，当然如果体重过大，膝关节有负担的话，建议游泳
|
|
24
buster 2021-06-28 16:27:05 +08:00
@Vegetables keep 家的，是一款轴承+钢丝绳的，注意要习惯打到身体的疼痛。
|
|
25
DT27 2021-06-28 16:29:40 +08:00
@vanityfairn 我试了用 5kg，keep 一套基础动作做不完。。。
|
 |
26
hfutzj 2021-06-28 17:23:16 +08:00
建议，有时间的话去附近的大学二手群看看，哑铃这东西不好快递，出的很多
|
 |
27
vzhzhq 2021-06-28 17:32:02 +08:00
去淘宝搜组合哑铃 很多很便宜的
|
 |
28
bigwhite 2021-06-28 18:48:31 +08:00
哑铃是练上体肌肉的，确实对减肥作用不大。减肥不如跑步、跳绳、HIIT
真要买迪卡侬买个一套不同重量都有的那种，一步到位。 |
Select Language