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dongdongdong
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第一身体出现严重不舒服,真心感觉自己不再年轻了

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  •   dongdongdong · 2021-06-28 19:25:08 +08:00 · 10067 次点击
    这是一个创建于 1004 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    昨天晚上真的被吓到了,还以为要出啥事

    晚上凌晨 4 点的时候,突然从睡梦中惊醒,然后感受到一阵头晕(应该是缺氧),然后呼吸变的急促,心率极速上升,后面到医院检测是到达 150,这时候的速度跟这差不多,这种感觉只有自己经历过才知道有多难受,感觉随时可能背过去,我脑子里的第一个想法就是我是不是要猝死了,这是不是前兆。

    我开灯起来喝点水,但是坐立不安,过了一会好了一点,感觉心率降下来了,然后我就睡回去了,但是变的异常清醒,无法入睡,然后又突然变的难受,头又有点昏沉,心跳又加快了。

    这个时候我真的真的被吓到了,立马拨打了 120,过了一会,救护车来了,我上车之后医生的第一反应是我是不是可能感染了新冠,问我有没有去高风险的地方,我说没有。

    到了医院,做了一个心电图,这时候的心率降到了 114/min,但还是比常人快一些,然后抽血做一个血常规,医生让我等结果出来然后再找他,先做着休息。

    我就坐在那里等,但是过了一会,又难受起来,医生让我用棉签抠一下喉咙,吐出来会好受一些,但是我怎么扣也吐不出来,只是干呕,他就又带我到急诊室测一下心率,这个时候一直在 120-150 徘徊,还是很高。

    医生让我放轻松不要那么紧张,让我做深呼吸,给了我一个注射器,深呼吸之后吹起它,然后把我的腿竖起来。

    似乎有一点缓解,医生又给我量了一下体温,37.6 度,让我过去做核酸排除新冠。

    做了一个鼻子拭,第一次做,之前都是咽拭子,我有点怕难受,问能不能做咽拭子,“这个不是你能决定的哦!”,医生笑着看着我说。过了一会结果出来了,还好不是感染了新冠。

    然后到门诊找医生,这时候血常规也出来了,医生说没有大问题,都挺正常的,问我是不是有焦虑症,最近是不是压力很大,我说压力还挺大的,可能是自己给自己压力了。医生给我开了降低心率的药,让我吸一点氧气,看能不能缓解。我一直问医生,这是不是猝死的前兆呀,医生说不是,不要想太多。 pic

    在病床想着这些天的情况,现在的作息基本是一点睡觉,而且入睡较慢,需要半小时,这个点其实是挺晚的了,周末的时候会更晚,一般玩手机或者跟朋友打游戏,基本到 1 点,洗完澡躺下到睡觉基本到两点了,比平常晚了一个小时。前一天晚上和朋友打了一晚上游戏,这种高度紧张和刺激对心脏也很有负担。另外我觉得我严重的强迫症,有时候写博客,大晚上写好了,关了电脑之后刚躺下,突然想到这里没有写好,明明已经关了灯,但是好纠结,然后我又起床改一下,时间又这样过去了,然后又很晚了。

    平常周末每次都打算好好学习,但是每次都被其他的事情打断,或者直接就很懒不动,然后就是周日晚上觉得自己负罪,周末又啥事也没干,瞬间怀疑人生的感觉,我感觉我在折磨自己。

    躺了一会之后没有什么问题了,就回家了,在路上我打电话给家里说了一下今天的情况,老爸问我是不是压力大了,感觉上一辈的人真的不能理解现在职场的竞争,每次都说天天做办公室有那么累吗,压力有那么大了,我们还是做很重的事,你们的事那么轻,每次都能争半天。我说我想辞职回家休息一下,老爸说你要回来就回来吧。 “我回家啃老吧”,我戏谑的问,他笑而不语!

    希望今天只是虚惊一场

    第 1 条附言  ·  2021-06-29 17:46:43 +08:00
    看了大家的评论,原来不止我一个人有这种状况,看样子现在是亚健康的情况很普遍呀。

    塞翁失马,焉知非福吧,希望这次能够成为一个转折点,身体发出了信号,但是不算特别严重,以后还是多多注意身体,毕竟狗命重要( doge ),大家也都保持健康的心理和生理状态!奥利给
    114 条回复    2022-10-08 17:33:34 +08:00
    1  2  
    susunny
        101
    susunny  
       2021-06-29 15:49:30 +08:00
    @oneforallsoft #100
    跟蛋蛋连着的那几根管,在囊里面;另外:
    今儿不聊精索的事儿!就聊凉粉儿!
    suibianzai
        102
    suibianzai  
       2021-06-29 16:11:42 +08:00
    很经典的惊恐症状 也就是急性焦虑 属于心理问题 去精神科看一看吧
    d754903977
        103
    d754903977  
       2021-06-29 16:31:13 +08:00
    我以前也有过,打着游戏,莫名其妙的心率极速上升,不过我持续时间很短……但也好一阵子才缓过来。
    Patrick95
        104
    Patrick95  
       2021-06-29 16:35:51 +08:00
    惊恐发作,不要太紧张。

    我几年前也有过类似经历,那段时候压力比较大,晚上即将入睡时,突然一股强烈的濒死感涌来,过了好久才平复。
    往后的几天,几乎天天都会有濒死感袭来,那时候天天感觉自己很可能突然就死了。

    后来发现是有点浅表胃炎。我后来猜测是胃疼伴随干呕时,让心脏误以为是自己不舒服导致的。

    熬过那段时间,以后再没出现过了,现在依旧活蹦乱跳。
    Corey0606
        105
    Corey0606  
       2021-06-29 17:15:07 +08:00
    我之前也是,感觉心率呼吸都有问题,大概每个星期都往医院跑检查都是正常。现在每天基本上躺平,10 点半左右睡觉,尽量不去焦虑。一年下来好很多了,说白了还是亚健康要加强锻炼
    sinux
        106
    sinux  
       2021-06-29 17:18:25 +08:00
    这不就是我么......

    症状是,呼吸不通畅,感觉提不起气,喉咙和鼻腔也像有东西堵住,胸口和正后面的后背也疼。午睡的时候经常醒过来心跳特别急促,晚上睡不着,睡着了偶尔也会像窒息一样被憋醒,趴在地板上像濒死了一样。昨天在地铁上就直接站不住了,像要晕倒的样子。赶紧下车坐了一会儿去打车回家。有时候感觉下一口气提不上来人就直接没了。之前特别不舒服的时候去过医院两次,还挂了一次急诊,做了一大堆检查, 血、尿、心电,没有任何问题,被医生以「好好休息别熬夜」赶回家了。


    作息是,晚上睡得晚,熬夜,经常 1 、2 点,偶尔 3 、4 点。吃东西,7 成时间是鸡胸肉和菜,3 成时间吃的特别油腻特别辣。

    好的时候,keep 上 L2-L3 的训练能连续来两个,能以 20km/h 骑 20 公里,蛙泳 2000 米也就不到 40 分钟.......
    不好的时候,感觉自己马上就要不行了......

    最近又开始难受了,只能尽量早睡了。很怕死。
    touchwithe
        107
    touchwithe  
       2021-06-29 17:33:37 +08:00 via iPhone
    尝试开始慢跑吧,速度不重要,优先保证时长或距离,至少 30 分钟或 5 公里。我每周夜跑 2-3 次,坚持了半年,感觉心肺提升很多,静息心率不到 60 。
    GaoYL
        108
    GaoYL  
       2021-06-29 18:28:41 +08:00
    我在想关于心率这个问题,Apple Watch 能检测到吗?
    swordspoet
        109
    swordspoet  
       2021-06-29 22:54:26 +08:00 via iPhone
    我今年过完年之后有几次凌晨睡眠状态下胸痛然后醒了,也是把我吓到了,后来去医院做了检查也没有发现什么问题
    psirnull
        110
    psirnull  
       2021-06-30 08:17:33 +08:00
    还是要注意,加强运动,不要熬夜。 医生只会告诉你 该吃吃 该喝喝。。。。
    del1214
        111
    del1214  
       2021-06-30 09:29:44 +08:00
    看了看银行账单,我依然很年轻😂
    coolloves
        112
    coolloves  
       2021-06-30 11:24:11 +08:00
    年纪?
    我是明显感觉 30 以后,是一年不如一年
    先培养下良好的作息吧,每天运动运动,早睡早起.
    phplin
        113
    phplin  
       2022-10-08 14:58:06 +08:00
    @wangyzj 现在康复了吗 怎么康复的
    wangyzj
        114
    wangyzj  
       2022-10-08 17:33:34 +08:00
    @phplin #113 只是不惊恐了,但焦虑每天都在,我都习惯了
    1  2  
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