身体最重要

[exploreunknown18]

公司一个同事脑溢血走了，才 30 多岁，唉，世事无常。希望大家都保重身体

[sundev]

😭在医院检查的前来回复，说的太对了

[mk3s]

身为打工人的我，一直秉持的一个观念是，“公司是老板的，身体是自己的”，当然如果我以后当了老板，那我可能也会比较拼

[fiypig]

反正身体是自己的 赚的钱是老板的，享受生活 尽力而为

[exploreunknown18]

@sundev 每年至少体检一次

[exploreunknown18]

@mk3s
@fiypig
应摸就摸

[fiypig]

@exploreunknown18 我肯定摸的，也不给他加班的机会

[kyro00000]

每周至少跑步 5 公里。

[HFX3389]

我一个星期前发的帖子，标题“每次去完医院后都能深刻地体会到"我们每天度过的日常，都是连续不断的奇迹"这句话”，其实每天都能得到体会

[exploreunknown18]

@kyro00000 有一段时间没跑步了，得重新开始了

@HFX3389 是的，每天能平安的活着

[jimor]

有点慌，在现在公司养老三年了，好久没体检过

[MeteorVIP]

保重

[chuck1in]

脑溢血的话相当于就是中风吧，这个不能久坐的。

[npe]

公司的未来跟你没半毛钱关系，你只是个破写代码的。准点来准点走，不加班。

[BeyondBouds]

哎，没办法的事，
我大学对面寝室一个同学，不到 30 ，就检查出胃癌了，
他生活很规律的，不加班，周末锻炼，有时煮个养生粥喝喝
还好是早期，切了一部分，化疗一下，现在恢复的还不错

[exploreunknown18]

@jimor 每年最少得去体检一次，平常多锻炼

@chuck1in 得多活动，久坐伤身体

@npe 工作越久越明白这个道理

[chuck1in]

@BeyondBouds 这个有点稀奇了，如果平时注意身体的话一般不会有这种问题。

就是不知道他情绪管理如何，因为胃和情绪压力及其相关。

[lvlvforever]

当你对生活失去了希望，就去大医院急诊门口待一天。

[littiefish]

公司有个 36 的出差猝死了，赔了 200 个，一个孩子包学费到大学毕业

[hello00001]

当你对生活失去了希望，就去 ICU 门口待一天。

[CarrySHI]

@chuck1in 胃癌也要考虑是不是有家族遗传因素

[Kidlet7]

跑步对血压控制非常管用，我之前一天两跑，早上 3 公里，下午 3 公里

[michaelzxp]

很多时候，生活让你不知所迫

[estk]

这种情况，公司需要承担什么责任？

[yufeng0681]

体检有两个作用：
1 、一年提醒你一次养身（听不听得进去看自己）
2 、发现疾病，且很有可能是早期。（其实这个算晚了，都病了）

有养生意识的更应该关注：治未病 （体检没疾病才好）
饮食其实是风险大头，病从口入。
健康饮食下，运动带来的收益不大（ 10~20%），精力不够，就不要把精力分散到运动细节，抓紧饮食的均衡
充足睡眠，必然能让你健康 [心理压力大，睡不好的；身体出状况也睡不好的]

总结一句：吃好睡好

真正要吃好，要去看书，结合自己的饮食习惯做好防御措施，防止更多的垃圾食材进入你身体
真正要睡好，要去看书，结合自己的生活习惯，保证睡够， 才能清除体内的废物。

抽烟就是在燃烧身体，喝酒就是在摧毁身体。

[exploreunknown18]

@estk 应该算工伤

@yufeng0681 说的很对

[Felldeadbird]

啊，人生无常啊。

[b123405060]

想问一下, 体验要做哪些项目, 或者说有什么体检套餐推荐

[exploreunknown18]

小红书上关于体检的内容很多，可以去查一查，最好去三甲医院体检

[henryxie2093]

https://github.com/geekan/HowToLiveLonger

程序员延寿指南 | A programmer's guide to live longer

[hjw45611]

上周五公司刚组织体检，大部人都有两三个指标异常的，所以还是多运动多喝水别久坐

[Tyuans]

https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

再不动起码每天做做操，做做那个八部金刚功

[Zeco41]

@mk3s 和我的观念相符，我是来卖力的不是来卖命的

[logic159]

身体是革命的本钱，健康始终是第一位的

[Topointer]

工作没有生活重要,生活没有健康重要

[crysislinux]

年轻人脑溢血很可能是高血压一直没吃药吧。。

[dlmy]

前同事 30 岁生日当天猝死，事发前的周五还在一起开会，到下周一得到消息，人没了...

事发前，一个月内通宵了十几天（某厂跨境业务-商品零售业务线，经常通宵发版，一直在加班赶进度，没有哪一个需求是不紧急的），最后公司赔了八十多万，员工募捐了十来万。

[CodeXx]

刚查出肾结石

[kldd529]

增强 CT 查出肺结节和胸腺结节，定期复查中...

[id80108900]

好死不如赖活着，各位大侠保重！
青山常在、流水长流，咱们江湖再见。

[buttenkill]

之前在 a9 也看到个猝死的

[dandelion911]

@lscbqr 80 万，两三年工资买条命，悲哀。

[kl7180328]

@lscbqr 家人得多伤心啊

[Maboroshii]

家人上周脑出血去世了，没有任何征兆，平时也没有说头疼。送医院抢救的时候，医生说大概是脑血管瘤破了，平时体检都很难查出来。40 多岁，还很年轻，但确实平时工作很辛苦。真的非常恨 为什么会有这种疾病存在。tmd

[assiadamo]

现在感觉有点政治性抑郁，一想到再来一遍文革我可能第二天就会被吊死，就更加提不起劲注重健康

[dlmy]

@dandelion911 可悲啊，替公司卖命，一出事，公司就撇的远远的。如果家属不来公司闹，估计就是基于人道主义，给个几万块钱了事。

@kl7180328 寒窗苦读十几年，好不容易硕士毕业，出来工作不到 4 年，人就没了。

[LZSZ]

我去？这么年轻就高血压脑溢血？

[dandelion911]

@lscbqr 连高级人才都是这样出路，普通人出路又在哪里，连明面上五十多位被活埋的内蒙古煤矿劳工在热搜消失无踪，现在多少人正在被过劳死活埋。

[kakeiri]

2 月中旬，认识的一个人也脑溢血了，34 岁。

[nijux]

控制糖分摄入啊，甜的饮料可以戒了

[huigeer]

买个血压计，或者电子手环，测血压脉搏，时刻关注

[levon]

网建，网界，这样分不清吗？

[xsen]

21 年因为一个小病做过个小手术住院，想法就改变了
健康第一，赚钱是老板的、身体是自己的，工作只是一种其中一种选择，要考虑多种选择

[Edwinc]

尽量保持每周运动量 每年一定体检 包括父母