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V2EX 第 383905 号会员,加入于 2019-02-14 17:49:20 +08:00
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1 、清理一遍家里小孩能够着的区域,把药,玩具,小零件等全部清干净,防止误拿吃进嘴里
2 、桌角等锐利的区域包边,防止磕碰
3 、客厅用围栏构建 80cm 高的活动区域,让小朋友只能在里面爬,里面也不要放能入嘴的东西
4 、会爬了之后,白天睡觉就可以放在围栏里面睡了,省得床上掉下来 [如果床上围栏设计到位也行]
老人也不可能 18 个小时盯着娃,也不可能习惯用电子设备监控。 保证家里环境安全才是好的解决方案
你的痛点,一个新相机解决不了。
最佳解决方案是,有个摄影师给她拍
次一级的方案是, 你快速学会摄影师的三板斧,而不是去学习大而全的摄影技能。 给她出 10 个大片/年 ,就好
我专门研究过,网上模特都是瘦子,pose 又很模特范,很难模仿。 最好的是普通人,常见场景的复刻
于是下载了 6 千多张好照片,包括男女老少,当然女生最多有 4 千张。 给照片打好标签,有半身,特写,全身,有:山水,城市,公园,蓝天白云,海滩,桥边;有白天,夜晚,灯光下; 有温暖,悲伤,冷静,霸气等情绪;按照标签筛选你需要拍摄的效果图。 然后模仿着拍摄。

这些适合复刻的照片,我都放微信小程序里 [魅力拍] , 没缴费,说不能分享了。 不知道别人的微信能不能搜到
多看几家医院的医生,健康的生活方式你开始了么?

先看四本科学减肥的书,做笔记,然后输出自己的减肥计划

《冯雪科学减肥法》 冯雪的

《吃出健康好身材》 范志红的

《你是你吃出来的(慢病怎么吃)》 夏萌的

《你是你吃出来的(吃对少生病)》夏萌的



别人的碎片经验,不足以支撑你未来 50 年的健康

出书的更系统性,能支撑你有质量的人生
社会比较复杂,有多样性
作为 idea ,大部分只是从一个视角去看待社会。
低成本的 共享员工 场景:打扫卫生,大楼保安,财务
突发性用人 ,共享员工的场景:外包,项目外包,项目包人头(项目结束就释放人员)
知识复杂型 的共享员工场景: 技术顾问,法律顾问等
这些场景的共性是:可替代,碎片的形式存在。无法作为企业核心竞争力

企业所有的员工共享可行么?
1 、企业的核心竞争力无法通过碎片拼凑出来,即便是专精集成性的企业(华为/苹果的集成能力最强,小米属于第二梯队)
2 、企业全部员工可共享,那说明这个企业可复刻出来。最后会变成内卷模式,都会死。(现实社会都是通过挖核心团队把企业的成功复刻过来)
不吃零食饮料,只吃一日三餐, 中午和晚餐先打九折吃,要在饭点和睡前有饥饿感,直到体重不降了;
然后下一个周期食材打八折, 直到体重不降;然后打七折,坚持到你体重恢复;
一开始的运动就是活动,让自己保持运动的新陈代谢;等体重减下来 20 斤,就要上到中等强度的运动了。 运动不是减肥为目的,而是调节身体的新陈代谢。
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