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2023-03-16 22:58:14 +08:00

回复了 tysb777 创建的主题 › macOS › M1 Pro MBP 14 寸致命卡死

我只是 Safari 打开地址栏的时候偶尔风火轮。

2023-03-16 15:28:40 +08:00

回复了 shervinchen 创建的主题 › Apple › 你们在 Mac 和 iPhone 上都怎么听音乐的？

Spotify SG

2023-03-15 11:10:09 +08:00

回复了 muyue08 创建的主题 › 生活 › 关于跑步后膝盖痛

@Bantes 胫骨前肌不发达，容易引起骨膜炎，可多做站立交替勾脚尖动作。

2023-03-15 10:12:13 +08:00

回复了 muyue08 创建的主题 › 生活 › 关于跑步后膝盖痛

其中髂胫束综合症是最麻烦的，也是最容易复发和最不容易恢复的，基本确定这个问题，休息三个月起。

2023-03-15 10:11:05 +08:00

回复了 muyue08 创建的主题 › 生活 › 关于跑步后膝盖痛

跑步膝盖痛的诱因并不是因为膝盖。除去比较冷门的疼痛，跑步带来的大概就以下三种：
1.内侧半月板整体上是跑鞋原因，缓震不够。
2.髌腱炎就是髌骨下方那段硬硬的东西，这个是落地姿势导致居多，换句话说当你的小腿力量不足引起疲劳后，这个位置会疼的居多。
3. 髂胫束综合症这个是膝盖外侧偏下的位置疼，主要原因是跑量过大，大腿肌肉不够发达引起。
综合以上，还是建议尽早就医做个核磁诊断最好。

2023-03-15 09:53:35 +08:00

回复了 lamls 创建的主题 › Apple › pdd 的 apple 产品是不是更重小坑？购买日期，电池续航，电池使用次数

「百亿补贴」买的几单电子产品都安全下车了，发票是确认收货后发了过来的，两台 MBP 电池循环都是 2 。

2023-03-14 20:34:22 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 跑步半年，秀一下首马（半马）成绩

@echohey 说明在跑步整个过程是过于依赖小腿发力的，正常的跑姿应该是用大腿的肌群来做抬腿动作，小腿只是用来支撑，跑几下小腿酸痛说明大腿抬腿做的不够，多练车轮抬腿下压会有改善。

2023-03-14 13:08:19 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 跑步半年，秀一下首马（半马）成绩

@HanMeiM 换鞋，换那种内侧有支撑的。或者买双 Zamst 鞋垫也可以，但最好还是换鞋。

2023-03-14 12:31:26 +08:00

回复了 raphaell2e 创建的主题 › Apple › 选购 mbp m2 14" 的困扰

配置不往高拉不如直接「百亿补贴」 M1 Pro 2021 最低省五千。