还债。正好还清。

@echo1937 nnd青岛的官方维修处就表示木有……

补充vb挺好的，只要牌子信得过就好。

强烈建议现在学双拼的小伙伴们学智能abc方案，这样用Mac原生输入法的双拼模式不会有什么问题。本人学的微软方案，人家苹果不鸟啊……

我每次给omnifocus提意见都能收到认真的回复，而且我还是用中文写好后用google翻译成英文给他们的。

我觉得开发者重视回馈是非常重要的。

另外，记账我用toshl，很简单但是够用了。

比较奇葩的就是Momento，这么好用的软件，但作者死活不给云同步，让人没法用。

1.微信
2.toshl
3.omnifocus
4.day one
5.荔枝fm或podcast

不接地气。我买了好几本字节社的书，现在烂尾了真讨厌。

@kokdemo 单腿深蹲是六个第十式里面最简单的吧，单手俯卧撑引体向上都很难啊。我觉得一式一式的认真做，总能升级到第十式的。
@cYcoco 囚徒健身是单纯的追求力量的方法，比用器械练出来的不差，单臂倒立撑相当于单手举起跟自己体重相同的杠铃，没几个人能做到吧

@adeweb 哈哈，我们一起努力，希望都能做到第十式

@kokdemo 超重的话建议先减少体重，要不然做自重训练会做不出动作的。我对减体重的建议是不要减饭量，单纯的增加运动量就可以，只是体重大很多运动不好做，不建议跑步什么的，体重大伤膝盖。可以考虑用骑自行车的方式增加运动量，再就是在家里运动的话，体重太大做不了什么，但有一个动作很适合体重大的人做，而且做一会就出汗了，效果很好，这个动作就是在地上爬，先往前爬，然后再倒着爬回来，来回几趟就出汗了。爬的方式是膝盖不着地的那种。

再就是我自己只考虑怎么增重，从没需要减重过，所以给的建议只是建议，没实践过。

囚徒健身，每天做一组动作，十分钟

我现在每天照着《囚徒健身》锻炼身体

人到了陌生的环境第一反应肯定是遵纪守法啊，新人进入新公司也是这样嘛，工作几年的老人就不会那么注意了。

@shiny 嗯，到时候看什么情况吧，如果原生很好用我还是喜欢用原生的。

这随机匹配是怎么匹配上的？太巧了吧