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10 天前

回复了 Loocor 创建的主题 › 健康 › 中年如何提升体能啊

跑步吧，每天早起 1 小时，开始跑步。从快走开始，慢慢上配速，目前最好成绩是半马 140 ，全马 340 。经过 2-3 年身体大为改善，之前头晕、头疼、颈椎病、过敏性鼻炎统统都解决了。最大摄氧量 63 。https://i.imgur.com/SQEglPA.jpeg

13 天前

回复了 GeorgeWai 创建的主题 › 问与答 › 年底了，随性总结下

这是抱怨，不是总结。

13 天前

回复了 wellhome 创建的主题 › 程序员 › 云计算革了运维的命, 现在大模型革了程序员的命

自从 k8s 出来后，又给运维续命了。https://i.imgur.com/N9E3iZ2.png

19 天前

回复了 lizhengbo 创建的主题 › 健身 › 每天跑 5~10 万步能减多少？

全马是 4w 步，你这是要起飞吗？

22 天前

回复了 ajaxgoldfish 创建的主题 › 生活 › 求助，鲁西南地区农村取暖，家里老人现在还在烧政府特供清洁煤，味道太大了，天然气还不给供应。

用电能要几个钱？

26 天前

回复了 woodwhales 创建的主题 › 生活 › 卫生巾实测

咱们 v 站大量海外的用户也做实验对比一下啊，这样能有个对比，更能让人信服。

31 天前

回复了 liunian1004 创建的主题 › iDev › ios 开发，还没开始就结束了...

https://i.imgur.com/ml58eov.jpeg 这样吗？

41 天前

回复了 aaronlau 创建的主题 › 问与答 › 每天两顿饭，靠谱吗

我实现过 2 年的工作日每天一餐（只吃晚餐）。并且早上跑步 10 公里以上。但我的体重一直都是 70kg 没变。最近胃镜查出萎缩性胃炎增加了午餐，目前是一日两餐（午餐+晚餐）。每日一餐一开始会很饿（饿的发抖），几个月后就习惯了也不饿，中午别人吃饭我就睡觉。

47 天前

回复了 NothingExist 创建的主题 › 跑步 › 当你在跑步的时候你在想些什么？

听书

60 天前

回复了 wing929 创建的主题 › 生活 › 母亲突发脑溢血

多一些爱，少一点尔虞我诈，人性很难经得住试探，也没必要试探，也得相互理解。

60 天前

回复了 wing929 创建的主题 › 生活 › 母亲突发脑溢血

@Libby520 #31 感动，生活已经够苦了，每个人之间还是多一些爱吧。

80 天前

回复了 laters 创建的主题 › 问与答 › 什么牌子的剃须刀好用

手动的吧，博朗 9 花费了 2500 ，还没吉列十几块的刮的干净，声音像拖拉机，做工如地摊货，典型智商税。

83 天前

回复了 lurui45 创建的主题 › 健康 › 30 岁还有必要正畸整牙吗？

你能提出这个问题说明牙齿对你心理已经产生了影响了。30 岁很年轻人生还有几十年呢，别被这个问题一直困扰，赶紧去矫正吧。我快 40 了都还矫正呢，现在说话再也不担心了。

86 天前

回复了 showonder 创建的主题 › 投资 › 在利好消息不断刺激下，当下 A 股进入牛市还有哪些不确定性和风险

美国做啥都是对，中国做啥都是错。这里只能推荐美国哦

89 天前

回复了 wqing 创建的主题 › 生活 › 浑身被锁链缠住如何破局？

利息估计还了 10w 吧

90 天前

回复了 zlatan 创建的主题 › 健康 › 颈椎病求助

我颈椎靠右手边有个痛点长期疼痛、头晕脑胀，最严重的时候一甩头就能晕过去，天旋地转那种。看过北京各大医院，医生建议改行。尝试过小针刀，按摩、游泳、撸铁健身、单杠拉背，都没效果后来通过跑步解决了。现在每天 10-15 公里，周一休息。这样跑了 3-4 年，痛点已经消失，再也不头晕脑胀了。没有日常的慢性疼痛太爽了。

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