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又是没有完成目标的一年。

9 月份尿酸 536 。
然后开始：
1 、不喝任何饮料、但白开水也有点味道，所以会泡茶或者黑咖啡。
2 、不吃高嘌呤食物，不喝肉汤，不吃海鲜。偶尔会吃个草鱼，毕竟优质蛋白。
3 、多喝水，我每天应该至少能喝 1200ML ，但实际上需要 2000ML 。
4 、每天跑步，因为长期不运动，虽说手表反馈是三公里，但实际上能坚持跑 800 米（速度比同行跑步得稍快，不怎么会降低速度，降低就不会跑了），然后就是快走和跑之间切换。
因为伴随着高血脂，也不会吃油炸，肥肉等高脂肪食物，经过三个月努力
上周六去测试，尿酸：229 。

9 月份被传染，到 11 月份才完全自愈。现在基本上也不咳嗽。
比较严重的时候吃了两盒头孢，然后就停止吃药了。
病好了，多运动吧。从我个人来看，每天跑跑步，少打游戏（挤出时间去跑步，休息）确实带来了比较明显的变化。以前我得病不打针不会好。现在磕点药就差不多了，后面慢慢的也就好了。

只有我一个人先改 banner 吗？ 手动狗头

一般会把参数放在路径里。所以，第一种好一点。下一层也是参数放在路径里。

用别人东西，总是不放心。出问题先扯皮再找原因。
复用是个好事，过度复用那就不见得是好事了。

程序员定律，别人拉的，哪有自己拉的香。