0%，因为没有女朋友

饥荒联机版

基本上都慢了，小区内菜鸟驿站关门，外卖接单骑手少，朴朴超市都慢一个小时到一天，京东也是这种情况，打电话给快递员，都咳嗽得很，估计也是带病上班。

@djv #72 下载国际版，https://ftp.mozilla.org/pub/firefox/releases/ 我一般选择 en-US 再手动改成中文，没出现过奇奇怪怪的特供问题

前任得过肺结核，医坏了一叶肺，偶尔会出现吸不进气，后续通过慢跑（游泳也可以）锻炼心肺能力，跟普通人基本上没什么区别。
而且 op 年纪应该也不大，我觉得应该正确面对和改善（医疗和锻炼）自己的病症，而且不是说一直去规避这些问题。“跑 400 米会累”不应该觉得累就不去跑，反而循序渐进去完成几公里的跑步路程。
个人意见，op 的心理和身体方面都应该好好去考虑考虑吧。

firefox 欢迎你

借楼问一下，家里有软路由，有什么千兆 ap 推荐

还在用 6.7 ，不敢升级

在不做无氧情况下，170cm 69kg 的 bmi 还是偏高。
我觉得无氧除了深蹲硬拉都不算剧烈运动，只做有氧会降低你的代谢能力，而无氧会拉高你的代谢能力。所以最高的方式就是无氧加有氧。本人的情况是同身高，73kg ，体脂 11%，只做无氧训练和非常少量有氧。

大额消费卷可以挂闲鱼半价出售。之前有消费卷买黄金再卖的套现操作。

没有山姆会员，买的京东京造的坚果 99 元 1.1kg ，目前在吃第二桶，品质感觉还行

目前在用这个 https://github.com/hectorqin/reader

蛋白粉最好的就是 on ，但是平时价格高，国产价格便宜目前是赛霸，平时蹲活动价也可以看看肌肉科技或者熊猫粉。
维生素便宜的就是几块钱一瓶的复合维 b ，贵一点就是多维元素片，我目前吃得拜尔 one a day