haihongblog

尝试不吃晚饭已经有 2-3 个月，身体感觉还行，人也比之前更清醒。

最开始 1-2 周比较难熬，晚上特别难受甚至有时还胃疼，白天无精打采精神恍惚。后来通过大量喝水、晚上参加对抗形运动（如网球、篮球）转移注意力、早睡转移注意力挺过来。

现在早上还搞杯美式，吃个午饭到晚上就轻微饥饿感，身体可以相对容易切换到脂肪供能。

需要注意是最好身体本身不是很瘦（有内脏脂肪或脂肪可用来消耗），正餐要吃够蛋白质和其他营养，每天补充综合维生素片

@XiaoBaiYa 魂、艾尔登法环其实还好，可以靠升级属性、小好哥哥来碾压 boss 。只狼就没办法逃课了，一招招练

非常健康

1. 居住证长期在上海肯定得办，建议现在就找黄牛开始处理（没有你说的那么贵），6 个月是必须的
2. 如果着急买车，可以找代理注册一家公司+记账（网上找找，费用也不贵），牌挂公司
3. 外地牌在上海太不方便，很不建议

我的个人经验是：
1. 玩很逼真的汽车模拟器（如 LFS ），开车内视角，熟悉这个视角的过程
2. 如果打滴滴的话，多坐副驾，带入你就是驾驶员并思考你会怎么开，同时借鉴司机的驾驶习惯（有好有坏）
3. 知道正确的变道行为，打灯，跟车方式，后视镜盲区操作等等（这个需要看视频或者找老司机教）。
4. 知道危险会从哪里来（可以找老司机教，可以自己看视频，也可以轻微碰擦来吸取经验）。