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JSONstringify7V2EX 第 619096 号会员，加入于 2023-03-16 09:23:10 +08:00今日活跃度排名 5934 |
JSONstringify7 最近回复了
2 天前 回复了 myTrip 创建的主题 › 健康 › 兄弟们，晚上睡将近 8 小时了，醒来还是头晕，是因为打呼噜吗，有没有一样的，是怎么改善的？ |
@rootOfAdmin #151 是的。还有一个，以前压力大，容易焦虑、情绪激动。
如果你没有遗传史、不胖、不抽烟喝酒，血压有一点高，可以试试自己调整作息，减少钠盐。
太高了还是问医生，每个人情况不一样。
如果你没有遗传史、不胖、不抽烟喝酒，血压有一点高，可以试试自己调整作息，减少钠盐。
太高了还是问医生，每个人情况不一样。
3 天前 回复了 nizhong044 创建的主题 › 新手求助 › 哈哈哈哈哈哈，我会发图片了！ |
学废了 
3 天前 回复了 myTrip 创建的主题 › 健康 › 兄弟们，晚上睡将近 8 小时了，醒来还是头晕，是因为打呼噜吗，有没有一样的，是怎么改善的？ |
我的情况供你参考：
以前：
高压稳定 140 ，早上起来头晕
apple watch 检测晚上醒 8 次、10 次
睡眠不规律、睡眠时长也不够，经常睡 6 个多小时、周末熬夜
现在：
睡觉戴耳塞，清醒次数明显减少（环境因素导致睡眠浅）
晚饭自己做少油少盐（坚持了 1 年、吃低钠盐半年）
睡眠规律，11 点到点睡，睡够 7-7 个半小时
现在不头晕了，高压稳定 110-120
以前：
高压稳定 140 ，早上起来头晕
apple watch 检测晚上醒 8 次、10 次
睡眠不规律、睡眠时长也不够，经常睡 6 个多小时、周末熬夜
现在：
睡觉戴耳塞，清醒次数明显减少（环境因素导致睡眠浅）
晚饭自己做少油少盐（坚持了 1 年、吃低钠盐半年）
睡眠规律，11 点到点睡，睡够 7-7 个半小时
现在不头晕了，高压稳定 110-120
4 天前 回复了 milala 创建的主题 › 职场话题 › 去 10 来个人得公司面试问你为什么想加入我们公司 |
就说岗位、行业都匹配，客套一下就行了，都是打工人
5 天前 回复了 chunqicoder 创建的主题 › 健身 › 健身房玩手机被女生怀疑偷拍，给她检查手机相册了，带真实地址，去这个健身房的小心普信女 |
有的人就是有被害妄想症
有次下班路上，我有点事突然回了个头，手上拿着手机，不小心碰到了后面的女生，我说了句“不好意思”，她立马捂着胸部说了句：“你干嘛！”（我特么就是手机碰到了她的手而已）。。我当时也不知道怎么解释，微笑了一下，唉，显得更猥琐了
有次下班路上，我有点事突然回了个头，手上拿着手机，不小心碰到了后面的女生，我说了句“不好意思”，她立马捂着胸部说了句：“你干嘛！”（我特么就是手机碰到了她的手而已）。。我当时也不知道怎么解释，微笑了一下，唉，显得更猥琐了
10 天前 回复了 efcndi 创建的主题 › 生活 › 癌后临终笔记（序 + 求助） |
@Congeez 住院治疗了，他朋友圈发的
10 天前 回复了 wildmaker 创建的主题 › 问与答 › 我免费了！发一个小福利 |
周一到周五？你最好每天都一样，平时不熬夜周末熬夜，生物钟紊乱，对健康影响也很大
11 天前 回复了 dodoa 创建的主题 › 健康 › 接过敏性鼻炎帖 大佛水使用疗效 |
@tees #19 平时没什么变化，早上起来还是打喷嚏，闻到刺激气味、吹风、温差变化等都会打喷嚏。
这几天鼻塞还严重了，不知道是药的原因还是天气原因（天气潮湿），再用一段时间看看。
这几天鼻塞还严重了，不知道是药的原因还是天气原因（天气潮湿），再用一段时间看看。
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