如果可以的话，平时请假回去。放假就上班。或者平时同事帮忙顶班，放假就帮同事顶回来。
一直觉得人口众多的社会，所有人一起放假，一起上班，其实是很变态的操作。
另外如果是因为家里亲人多，都要假日才团聚的话，我更是觉得可以错峰。
真的心心相连的家人，不会在乎这种虚假的礼仪，反而假面亲人节假日花钱又累回家也是感觉白跑一趟，哎。

一直很反感这种统一行动的假日。假日什么时候成了人挤人的代名词，而再也不是放松心情，亲情满满的名词。

坐飞机现在我也不想了。感觉不安全。
自驾也车祸风险大，毕竟乱插队的神经病太多了。自从开车和人吵架过后发现，真是没必要找气受。有的人就节约那一点时间，给所有人都带来风险。其实也没快多少，就是看着空子不钻心里不甘心罢了。

这次假日机票很便宜。新闻上写的是比提前一周定还便宜 20%

还没降息不要买

实在要买，楼龄 5-10 年的二手房，砍价吧勇敢的

不买挺好的 有几百万现金根本花不完其实

我打电话过去骂过。我说让你系统维护人员把我手机号从群发里面踢出来。然后就再也没收到了。

我的那个号码是什么发展商业什么部门的。我说你不要拿着经费乱燃烧。乱骚扰我你再试试。估计是一线做事的年轻员工，就立马给我踢出来了。我也理解他们做不了决策。但是一个一样的内容短信天天给我发。我说再骚扰我来上门找你。因为它内容写了它是哪个部门的。

这种百年企业，只要家族后人不作死，维护好名声，牛奶这个东西，又不需要天天 技术升级，又不需要天天追赶 ai
一个消费品，天天都有人喝。后人维护好名声之后，就躺在祖先创办的企业上面睡大觉就行了。
是非常看重名誉的。因为有名誉就有一切了。不需要在 ai 时代卷生卷死的。

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以上是他们的联系方式。

是我我就直接打电话了。打电话是最快最方便的。简单的就是最好的。京东经销商，哎，你能问出个啥。

我在澳门玩，专门去药店给外公买奶粉。被药店推荐了一个 800 克 300 元的什么三高人群也能买的奶粉。回家一看竟然事蛋白粉。 哎，我进口的 1kg 才不到 200.

呜呜。澳门那看来也是卖内地人卖习惯了。
过关还有人让我帮它带酒和烟，给我路费。吓死我了，我可不敢，万一有违禁品我可完蛋了。

我才开始喝安佳没多久。就是被推荐说这个品牌历史比较久远。然后不是套壳的进口品牌。毕竟澳洲和新西兰套壳专卖国人的品牌挺多的呢。而且他们那边牛奶比水还便宜。到这里牛奶就不便宜了。国产的各大品牌也都买过。真的竟然比进口+运费+关税还贵。

联系 anchor 新西兰总部吧。

主要是已经喝进肚子里的确有健康风险。也就咱这没人管。要他们本国早发起高额赔偿金诉讼了。
话说京东现在自营都这么差了吗

世界和人生是游戏。这是最近才发现了。都是 player 心态反而会做的很好。

但是从小接受的教育，不管是家庭还是学校教育，都是
把上学，工作，什么的都是孤注一掷的心态，压上了一个个人的自尊心，社会认同感等等一个人活着所需要的很多事物。

但是最终发现，还是钻漏洞的人活得比较好。所以认真，价值观又正的人，就是辛苦，太辛苦，再加给男性的男性责任感例如养家，赚钱更多等等。基本上就是绑定牛马了。

不要有这种孤注一掷的心态，把它当作是竞技体育，你是其中的一个 player 罢了。如果这场竞技体育玩不下去，就去玩下一个。例如玩不了田径，就去玩跳高。

孤注一掷会让人太过有好胜心，行动力很足，也很容易崩溃。因为除了主观的努力程度以外，还有客观的环境因素，竞争要素。

可以多认识几个 55-60 岁退休的中年人，看看他们的身体/钱是怎么到处流动的。我感觉受到了比较大的启发。

独立打拼又无家人情感和财力支持的年轻人，高发抑郁症和双相。
这很难治疗，且会受尽社会系统的歧视。看病难报销，保险不让买，社会就业上学受尽歧视。

众所周知，我们是全世界最卷的年轻人了。所以不要勉强。
很多老板都是垃圾人骗子的。一流的人都在打工，三流的能骗会哄的当老板。超一流的自己创业。

这个世界大部分都是草台班子，所以不要在意。

去帮我表姐看房子才知道，中介就是草台班子两头骗人。各种贩卖焦虑话术。就是靠骗的。他们不用负法律责任。什么入学的学校啊，骗人的，最后修都不修
去帮我表姐大战物业 300 回合，才知道物业啥都不懂，就是坐着收钱，说好要给的合同 3 个月不给，我去大骂砸门 1 个晚上就给我找到了。
去帮我伯伯找银行取回理财，银行说没有存过这笔，不认账，最后还是各种大骂找回来了。
这么草台，有什么好怕的。这个世界。你被吓住了，那就是再有能力，也会自我约束。
其实就是发疯就行了。
哎哎发疯万岁。

其实大部分都是流氓，就不能给流氓讲道理。

5 分钟尝试一切事物，这是探索试错阶段。或者说这是花钱买的消费主义。消费主义不会有深层次的快乐，但是它会这么宣传和暗示你，你消费了就会和广告人物一样开心幸福。这是挺多品牌用了几百年的方法。 都去体验一把之后大概会知道自己还是会深层次的喜欢什么。

然后深深的专注于那个喜欢的就好了。

一般来讲大家需求的都是类似的：

规律的作息时间
良好的睡眠
稳定的伴侣
稳定的工作
简单的生活，丰富的精神世界。创造点什么，得到他人的赞誉，得到成就感
不多但是可以交心的朋友
有可以浪费的时间，而不需要让自己每一分钟，都要有意义和效率。

01
你的工作是和电脑打交道较多？ 需要较强的自学能力。 常常一个人待着，要么是一个人学习，要么是一个人工作。 然后又是一个人居住，没有长期稳定关系的伴侣。然后又是在竞争比较激烈的大城市吗？

高智商, 爱思考又爱自学，又社交较少，又较为独立，又缺乏情感系统的支持，例如你的家人不在你的身边，你没有兄弟姐妹在你身边，你没有长期稳定的伴侣在你身边，周围同龄人如果又是竞争关系较多。然后人品又不坏，甚至说人品很好，价值观比较正，不愿意通过践踏/欺骗他人来达到自己的目的，又处于激烈竞争的行业的。

如果综合了以上情况，这很容易崩溃，应该要注意自己的心理健康。

02
本质，今天大部分人所处的竞争环境，是一个比烂的环境。以上价值观的人就会活得相当困难。
最顶尖的一批人，所处的环境是相对遵守规则的君子之间的竞争游戏，但是大部分人是无法到达这样的高度的。

这是一种内心的冲突：是在学校学到的世界观和真实世界存在巨大冲突，以至于无法适应。所以会比较喜欢待在自己的世界里面。这并不是什么错误，这是一种保护机制，过大的冲突人是无法接受的。缓缓一阵子就可以。

03
所以大部分人应当做到的是，在意义感丧失的比烂环境里，如何寻找到自己可以掌控（如果你不能掌控你将没有安全感）的美好/ 热爱，这将能一直让你充满热忱（但是别太卷）

现在的本质：
1- 我们的人均收入过低， 城市物价高，城市生活成本高，城市寻找伴侣关系困难，家庭无法给予情感支持和财务支持，城市贫富差距过大，城市基尼系数过高。对人的年龄歧视过高。其他类似的经济体里面，他们 30 多岁做到的事情，在这里的文化里大概就是要求一个 25 岁毕业生做到。急速成长的青年，过快的成熟，内心会过早凋谢。

2- 而大部分人又是异性恋，不是 LGBT ，因此寻找稳定的伴侣关系需要向主流价值观低头：有钱有房有户口等等。
LGBT 也是在相对发达的经济体里面得到了允许。是因为生活被全面资本主义化，金融化渗透之后，如果还要寻找一个漂亮（雌性特征）又能赚钱（竞争中的雄性特征），还能年轻+生育（亚洲要求结婚的年龄是世界前列的）的异性是非常困难的，如果这个人还专一（亚洲道德观要求更高）那就更困难了。因此从寻求异性，到寻求同性，事情就这么顺理成章的发展了。

本质来讲，异性也需要相同的时间，甚至更多的时间成长到和你们同样的高度（如果不是这种独立人，反之则是靠家里父母，那么你们都要听老人的）。因此要求对方雌雄同体，是很难的。

3- 较为传统的道德观念的束缚 vs 一切金融化社会的现状：
如果恪守相对保守的私人关系准则，将在这个一切皆可以出卖的社会里觉得非常孤独。各大全面金融化的经济体，不仅仅是在钱方面，大家同意花钱买服务/高价买好货的原则。这种一切皆可流动和交换的逻辑，也是渗透到了生活的方方面面，包括私人生活，一切皆可交换。

04
如果是：喜欢一个人待着，喜欢的事物是自己能掌控的东西，例如购物/ 游戏/ 不停的在不同的信息流里面 kill time 。

那么，只寻求能调动眼睛和心的行为，是不能完全抵抗高成瘾性算法产品，带给你的心理攻击的。
如果一个东西是免费的，那么代价就是你本人（你作为该产品心理攻击的代价）
例如，关键行业的关键知识不应该是免费的，但是大家习惯免费了，所以一些所谓的内容分享是免费的，但是 ta 带给你的世界观的潜移默化的影响，或者贩卖的服务/商品，就不是免费的。花钱买东西/服务，倒是没什么。但是如果世界观被影响过深，就很危险了。不再相信一切有意义，这比较恐怖。

05
还是要做些，没有任何意义，也没什么效率的新事物的体验。才能找回一些生活的本源快乐。

体验: 眼睛，嘴巴，身体，心， 耳朵等感官和世界的相互交互，反馈。
既然是体验，那么效率肯定不是最高追求。甚至说这些体验没有什么功利目的。纯粹是浪费时间。

游戏/购物/电商： 调动的是眼睛和心
演讲/辩论：调动的是嘴巴
健身/和人面对面互动： 调动的是身体，耳朵等等
接触大自然：全身心调动

应该调动多个器官，找回和世界互动的正反馈。建立自己的正反馈 loop 。

现在就老年人最好骗。不管是保健品还是什么康养小镇，骗光为止。
中老年经过 3 年，已经在心中种下了深深的恐惧。即使家里人本身都是学医的也没用，恐惧一样会驱使他们去购买各种神药。

唯一能做的就是，承认他们的恐惧，站在他们这边，帮助他们解决养老问题。

就是给钱没用，存钱给他们也没用，看着他们自己的钱也没用（因为会被骗走）。
必须把他们要治的病，要陪护的护工，要冬天养老的海南房子，等等服务都给他们做到，送到他们面前，才行。

尽量别吵，吵也没用，吵了他们以后更是在想什么也不会告诉你。然后骗子嘴都很甜，他们又上赶着去交钱了。

把住房都卖掉的老人，拿着 100 万去交了一个所谓的养老院 20 年的服务。结果养老院就跑路了。这下老人住的地方都没有了，这些新闻现在比比皆是。这个好像是湖南长沙的新闻。

年轻人是有点累。对老人要钱和心理按摩都做到，自己又面临职场压力。
呼~ 家里人不团结，真的没办法的。背着家人举债去投资/买养老床位等的老年人，比比皆是。

我就是每次都和他们分享骗局，然后每次都承受他们的数落。然后这样他们还是要被骗。被骗之后说我：这是人家骗子有本事，谁让你说话没有骗子嘴甜啊，你也可以去骗骗啊。 反正我家里人就需要情绪价值，到了这种地步。真的是很恐惧吧。3 年种下的内心恐惧，不知道多久才能冲淡一点。