在下不才 算是在你框定的范围
如果是说高考：
方法没什么特殊的，就是极度卷，清北可能比起 985 就是各方面卷到极致罢了 99% -> 99.9%


我个人是注重时间质量的，分数 = 时间 * 效率
首要区别是在效率上
比如我为了极端的效率，我会夸张到和那些成绩不算特顶尖（一本以上）的同学结成互惠互利联盟，有些资料书他们先做，不会的题可以问我。这些不会的题就是“精华”，我能帮他们拔高 他们能帮我筛选，这样同水平同学两个小时做一套卷子的收获，我可能半个小时就得到了

第二个例子我觉得是差别最大的地方：错题本 不仅仅是错题本这个形式，而是怎么对待错题。985 级别的同学一套卷子错题也就那么几道，除了粗心的，其实不会的题很少。必须要把这些不会而失分的题完全掌握，不然真没必要碰下一套题
然后是时间
其实不是只看睡了几个小时的，如果睡眠过少影响到效率，那就不该睡那么少
但是时间确实是很耐挤的，比如我一个习惯就是晚自习 9 点 45 结束，大家一般 10 点走完，这十五分钟大家都在聊天收拾，我每天就用这十五分钟写一套英语的单选/完形，日积月累这就是差别。

第三个 我也觉得天赋也很重要，有的人就是从小擅长英语，他就做英语题越简单，就更容易刷更多题，保证分数优势，别的学科也同样。可能有的人天赋就在语文这种拉不开大差距的地方，就比较吃亏


这些只指针对于高考，其实也是一种极度不健康的卷。
出了高中之后这些都没意义了