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2018-07-22 15:34:29 +08:00

回复了 Gandum 创建的主题 › Apple › [警告] Airpods 不适合所有人！谨慎购买！

看来我耳朵是符合苹果标准的

2018-07-21 13:50:13 +08:00

回复了 alohathomas 创建的主题 › 分享发现 › 手机用久了看天空的云都是一帧一帧地飘过

自身硬件得换了

2018-07-12 22:31:55 +08:00

回复了 holonunu 创建的主题 › 健身 › 新手靠健身减脂，应该如何开始？

https://i.loli.net/2018/07/12/5b4762ddf20d8.png 最近刚好在减脂，这两个月从 68kg 减到 64kg，体型变化如图所示，虽然我之前是有锻炼基础的，以前也走过不少弯路。
也说下几点吧，
1.减脂主要靠的是每天消耗和摄入之间的热量差，控制饮食比训练重要，三分练七分吃。多吃点热量低，但饱腹感强的食物。吃零食饮料前最好看下热量表，再决定吃不吃。
2.如果不差钱，可以请私教，花几节课让其教你基本器械的使用，特别是深蹲，硬拉，卧推动作
3.建议无氧+有氧的方式减脂，纯有氧特别累，且减的慢。要多练练腿，早期我就是基本不练腿，减脂效果都很差，毕竟腿部肌肉是身体最发达的部位，燃脂效果也最好。
4.坚持最重要，在健身房经常看到的就是办了卡没去，私教课上完了就不自己去锻炼的人了。我就是每天花一小时锻炼，把自己定的训练计划练完就走，不和别人闲聊

2018-07-07 08:08:28 +08:00

回复了 1024MB 创建的主题 › 问与答 › 好人到底有好报吗？

手机没电不能打车然后在车上充下电吗？

2018-06-29 21:11:18 +08:00

回复了 frmongo 创建的主题 › 分享发现 › 弱弱的问， V2EX 的余额有啥用...

用来点感谢的呀，比如感谢我的回复

2018-06-28 18:08:18 +08:00

回复了 kefengong 创建的主题 › 问与答 › 夏天有哪些不错的冷饮推荐？

零度可乐

2018-06-17 20:21:34 +08:00

回复了 skyshy 创建的主题 › 问与答 › 关于腿毛的故事 😅

有腿毛才够爷们啊