各位老哥是如何抗压的呢？

[fenrao]

感觉最近有点抗不住压了，怎么办？

感谢各位老哥的留言了，每个人都有自己不同的抗压方式。我个人的压力主要来自与生活上的多一些，父母之前卖房炒股，结果赔了个倾家荡产很是无奈，每天都在为生活上的事情进行争吵。父母平时最喜欢说的就是假如曾经如何如何该多好，我想说的是早知道该多好。有的时候真的很想抱怨父母当时为什么会做那么傻的决定，但也不能开口，他们也在努力的工作着，我也不能抱怨他们。
生活上的不顺心给人带来一种有点消极的态度。会影响到生活中的各种事情，压力也越来越大。有一个老哥回复说的很好，压力主要来自与当前的欲望没有得到满足。在面对着跟自己有同样的境遇但是比自己成功的人，往往恰柠檬羡慕别人的家境也好，成功也好不如总结一下自己的失败。往往还是看重眼前的目标，不要考虑太超过自己实现能力的事情才好。

[ningfeng]

死猪不怕开水烫，压力越大我越浪

[opengps]

用脂肪

[BCy66drFCvk1Ou87]

运动，推荐跑步

[idyu]

硬抗

[webdisk]

你是找了个很胖的女朋友么？

[fenrao]

刚毕业压力好大，专生本没考试，工作还找的不顺利。。。真的难受专升本差几分

[z7356995]

先订个小目标

[Hallujah]

压力大的时候放弃自己就好了，像我一样做个废柴不好吗？

[skypyb]

看动画，玩游戏

[wunonglin]

学习社会主义核心价值观

[mamahaha]

压力太大证明走错路了或者活法不对，比如做饭的天才去造车，踢球的天才去唱歌，感受不到愉快，就会觉得压力大。

[Jaosn]

健身房+makelove

[rockss]

无外乎麻醉。
传统麻醉方式，烟酒游戏色。
积极向上的麻醉方式，找一个自己喜欢的事情投入时间去做（例如加班）。

[conge]

跑步，写博客，找人聊天

叹气，睡觉，发呆，哭一场

擦马桶，咬指甲，

玩游戏，喝酒，呕吐

唱歌

骂街，打架，吵

撸一发

[anyele]

最近连续加班到 12 点半个月，没有任何补贴，这个项目做完就走了

[sama666]

看片...出去看电影，喝快乐肥宅水

[qiumaoyuan]

买房？

[qiumaoyuan]

结婚生娃？

[Valid]

花钱

[justfortest]

加班到现在，今天的任务还没完成，感觉要成仙了，做完这个月看看，熬不住就撤了。
ps：不要迷信外企，有些外企压力也是很大的。

[joouis]

@justfortest 老哥透漏一下公司名？

[7ZL3]

请假在家睡觉
辞职

[hh4062703]

穷

[ArthurChang]

生活的压力总是一脚把我从床上踹下来

[CasualYours]

沉醉于自己的兴趣爱好。

[ResidualBlood]

看书，看番，听纯音，弹琴，睡觉，另：感谢是手滑，，，

[d0m2o08]

去大保健

[zy445566]

扛什么压，直接走人

[keymao]

糖分是你解压最快捷成本最低的方式，但是缺点是变肥宅。 其他解压方式例如：换个工作，玩发泄类游戏，操场裸奔，酒精麻醉。

[springsummer]

@justfortest 来多久了

[hirasawayui]

@keymao 操场裸奔也太解压了吧

[fuergaosi]

抽象就 vans 了
跟带哥们口嗨一会
写测试用例都不枯燥了

[nosmile]

每天听一遍“我真的很不错”，配合 b 站食用更佳

[zjsxwc]

一个建议抗压建议，
坚持 “每天 9 点之前睡觉，7 点之后起床”
3 天之后你会发现世界真美好

[xuanbg]

玩模拟人生，各种花式谋杀小人。。。

[mason961125]

抗压，那就高喊 wdnmd gnls，喊完就好了。

[rooftop64]

不抗，直接躺下

[zhang1215]

为啥要抗，被摧残就完了

[WhoMercy]

@xuanbg
说到谋杀小人，我就想到了 坎巴拉太空计划🤔

[neroxps]

适当转移下自己的注意力，给自己留一点独自思考的时间，给自己确立一个明确的目标，当有目标有，压力将会转换成动力。

[yongxa]

圆盾多吃树

[mayufo]

买买买 刷爆男朋友信用卡

[supuwoerc]

顶不住也得顶.jpg

[supuwoerc]

去孙狗微博发泄一哈

[xiaobanlong]

@mayufo 买买买 刷爆女朋友信用卡

[liushuangbill]

去抗压吧

[bydx]

手冲

[brucewuio]

修修车

[DrPikaduo]

扛不住没关系，等野爹来 gank 吧

[LuciferGo]

给队友头上打十个惊叹号

[keikeizhang]

@fenrao 目前楼主还只是初入社会的小压力，你这点压力对于我来说，一点水花都打不起来。

但是不同时期有不同的压力，对应的就是抗压能力。

压力会随着你的年龄和羁绊的多少慢慢增加，而抗压能力会因为你的阅历和知识而提高，也许还有心胸。

大学毕业以后，压力是跌涌而至，所以你要面对压力，解决问题，而不是吐槽。

分析压力的来源，解决的成本。

专升本失败，那么是否允许再读一年？如果允许最好的选择就是复读一年。

找工作不顺利，显然是因为学历不是很好，那么解决办法又回到第一个问题，提升学历。

所以和家人好好沟通一下，如果可以读一年，那么拼吧。

[MozzieW]

想清楚就好了, 大部分事情都不需要有压力的.
工作? 要做完的东西赶紧做, 累了就休息放松. 做不完还被领导逼着? 有问题直接沟通, 再来就说逼也做不完啊, 人家逼你还要说对不起?
女朋友? 爱说出来, 有矛盾就解决, 不适合就看开. 还原地爱的魔力转圈圈呢.
赶紧这应该叫, 道系? 都是为了好好活着, 不要本末倒置

[echo1937]

看一看那些特别丧的电影或者视频，比如《被嫌弃的程序员的一生》，太宰治的小说等等，

痛痛快快哭一场，再看一些让人励志片，让自己重新振作起来。

[harck]

游戏不好玩么！

[cnoder]

在抗压吧抗压，昨天打 dota 天怒一直嘴臭我，我都不生气

[uTuw2C6uf964Kx6o]

不怕压力，只要有产出，做的东西被认可，压力下搞出来东西的感觉真的很爽。

就怕无所事事；无所事事；无所事事；

[8355]

抗压还怎么抗压 扛着不就是抗压了.

[Mosugar]

躲在被子哭

[griabcrh]

看点毒鸡汤吧，负负得正 http://www.nows.fun/

[Yuicon]

我是打 lol 大乱斗。。。。然后疯狂点赞跳舞亮标，总之就是赢了得瑟输了怂
两边一起疯狂抽搐还是挺有意思的

[fenrao]

@keikeizhang 很可惜，我们这边专升本只有一次机会，现阶段还是以找工作为主吧，主要是心情有的时候有点丧，心态没有太摆正，谢谢老哥了。

[murmur]

刷抗吧？
据说 ig 的谁还是抗吧高级账号

[fatsqr]

咖啡、洗车

[fenrao]

感谢各位老哥给的建议了，我自己感觉在压力大时听一些音乐还是有点效果的，打游戏输了简直心态双重爆炸。我在一个二线城市生活，跟父母住在一起，可能受父母的影响比较大，父母平时在生活之中的争吵蛮多的，自己也受了些影响，有的时候化身柠檬精疯狂恰柠檬。其实有的时候压力大，是要转换一下心态的，再怎么说生活还是要继续下去的。

[112xiangtao]

压力基本上来自欲望，分析根本而言就是自己的物质欲。自己想要的东西多，自己却难以短期之内得到就会有压力。
我觉得关键还是让自己变成一个需求少的人，只追求自己必须要的东西。
建议学习一些冥想、断舍离之类的技能，可以根本上解决长期压力大。
经验之谈，非常有效。

[keikeizhang]

@fenrao 自考，或者函授本科，不管公司是否承认函授，起码国家搞这个国家就必须承认，以后对户口什么的都有帮助，起码把自己的国家承认学历提高到本科。

工作的时期，每个人都有自己的命运，人生起起伏伏的，今天辉煌，明天就可能坠落，有人 70 多才大器晚成。

和楼上几个哥们说的一样，控制好自己的欲望，明确自己想要的生活。

每一种生活方式，都有你需要付出的代价，你成年了，那么就要对自己的选择付出代价。

看自己是否可以承受这样的代价。

[unicorn1390]

最近疯狂迷恋沙雕动物集锦。

[Scp079]

播放器切换毛式土嗨

[chniccs]

猥琐发育就行，啥事不要先上

[Nick2VIPUser]

去玩一下拳击
释放压力

[FinnY]

@mamahaha 关键如何找到属于自己的地方~！不能说多试试吧 /苦笑

[imicksoft]

喜马拉雅听书
断舍离、极简生活--收拾自己的生活，让自己生活更简单
原生家庭、自我成长心理类--减轻心理负担，放心过去
投资理财--给自己画一个努就变富的饼

[lewin5]

习惯就好了。。。

[dongya]

塔下猥琐

[hfbb]

怕什么，大不了爆炸，生死之外，皆是小事

[hasoidhaio]

旅游

[yifeng1212]

运动，找朋友聊天，看片(这个不太好哈哈，有害无益

[yifeng1212]

@zjsxwc 可是没多少人这么早能回到家？

[coderluan]

楼主如果不把自己的情况说清楚，也就是你的压力来源，那样你是得不到什么有帮助的回答的，都是抖机灵。

PS：在楼层中补充一般没人看。

[jtwor]

传送腐败药水

[funian788]

建议观看 超人回来了 宋民国部分. 瞬间治愈

[fyxtc]

花钱

[site]

把屋子从头到尾收拾一遍

[zanyxd]

看些沙雕视频笑一笑就没有压力感了

[iamdaguduizhang]

xxxxhub 走一波

[Chenamy2017]

难道不是看个小视频吗？

[526326991]

运动减压

[yoke123]

冥想 睡觉 运动 听音乐 看书等等
核心点就是把压力反向输出为动力 去驱动其他事
别让压力控制你 你才是这幅身体的主人 它就是个屁

[Gcourage]

表达出来，表达方式不限。最好不要在脑海里反复播放。

可以拿一张纸写出来，什么都可以写，然后烧掉或者保存着。

也可以找一个挚友，吃一顿饭，散散步，全部说出来

[duzou]

多吃饭，多游戏，多睡觉，看看有意思的东西

[Exia]

做一些运动，哑铃，俯卧撑，起伏跳之类的。
然后就是可以油管上看看 call duck （一种鸭子）和麻雀，或是你喜欢的小动物的视频。
这样能减轻一下压力。

[zhouwei520]

花钱使我快乐

[zh584728]

暴走十公里

[dsg001]

学一样新技能，与当前工作不同的技能

[yidinghe]

降低对自己的期望即可，不管事情再如何不顺，我饿不死就是了。

[tabris17]

躺着


受力面积越大，压强越小

[fhsan]

看沙雕网友又发什么毛线帖子。

[winglight2016]

@Jaosn 让我想起“摔♂蕉”。。。

[javaWeber]

正向驱动：
压力大动力也大，升职加薪走上人生巅峰。这只小小的压力算什么？

反向驱动：
压力要是太大了，万一秃了怎么办？秃了可能比较难找对象，或者家里小孩会嫌弃父母秃头。
不行不行，不能给自己太大压力。反正也饿不死，万一秃了或者身体不健康，那就血亏了。

[taxiangdeni]

一般抗不了，只能被动躺了