怎么克制想跷二郎腿的欲望？

[heishu]

二郎腿跷久了就麻了，不跷又感觉有股欲望让你把你的左腿放到右腿上，或者把右腿放到左腿上。

[itianjing]

跷一次给我转 10 块钱

[cpstar]

想办法让腰挺直，比如某些腰带

[hatw]

看到这个贴子。。。我把我右腿从我左腿上放了下来。。。

[LifStge]

@hatw 然后左腿放到了右腿上?

[aiwoshishen]

@hatw 哈哈哈，我也是，建议拉个群每天互相督促

[dilibaba]

我在脚下面垫了一个脚垫，挺舒服的，可以减少跷二郎腿

[erwin985211]

少坐多站完美解决。

[ggmood]

去医院查一下脊椎

[danhahaha]

看色图, 保持鸡儿邦硬, 你就不会翘二狼腿了

[zhou405x]

找身边的人帮忙, 敢翘就使劲打

我记得之前有个新闻推送 张一山出席活动想跷二郎腿最后忍住了拍自己腿两下,
我现在每次想跷二郎腿都会想起来这个事, 然后就忍下来了

[toneal]

胖到 200 斤

[jmychou]

不翘了放下去就开始抖了怎么办。。。

[heishu]

@jmychou # 组合拳打的人措手不及

[Pastsong]

麻了就换支腿

[lift]

腿练粗，就不跷二郎腿了。腿搭不上去

[liuliangyz]

坐直了。

[junkdude]

补肾

[liuzhaowei55]

@lift 赞同 👍

[heishu]

@junkdude #17 哦？这也有说法？万物皆可补肾是吧

[jmc891205]

套个弹力带在腿上

[dev436]

只要你左右翘的时间一样长，它就不需要被纠正

[Salticey]

学八神庵套根链子在腿上

[OaO]

像我一样两百斤，想翘也翘不起来就好了

[user0]

jj 大的人就没有这个习惯，比如我，因为会被夹到(#doge)

[serco]

长期跷二郎腿可能 ED ，还跷嘛？

[libook]

试一试跪式座椅

[VikingX]

难道是我长的位置不对？跷二郎腿会挤到

[mmmfj]

把腿绑住

[FawkesV]

@user0 😂😂笑死

[pkoukk]

其实是腰背力量不足坐久了疲劳导致的自然行为
最近缺少锻炼了，就很容易不自觉翘，以前从来不翘

[derekwei]

去 B 站多看下脊柱侧弯手术的视频： https://search.bilibili.com/all?keyword=%E8%84%8A%E6%9F%B1%E4%BE%A7%E5%BC%AF%E6%89%8B%E6%9C%AF

[assiadamo]

变肥就翘不起来了

[colarxu]

这个我有经验！

我以前也很喜欢翘二郎腿，翘久了腿麻不说，姿势还越翘越扭曲。后来下定决心要戒掉，就成功戒掉了。方法很简单，当意识到自己在翘二郎腿的时候，就把腿放下来，脑子里一出现这个念头的时候，就提前把行为取消。久而久之，念头就不来找我了。我现在已经不翘二郎腿了。

[hsfzxjy]

我 140 斤也翘不起来，挤得难受

[xuboying]

可以用补偿方法啊

可以在工位下放一个纸箱子，把双腿搁着，很舒服。自己举一反三吧。

[ns20]

去宜家买个踏板，
抬高了腿部，自然不会跷二郎腿。

[K1W1]

教你一个简单的办法，找本书，或本子，放在你的腿上，只要你要翘的时候，书就会掉下来，等于给你一个提示。这个时候你去捡书，也会间接打断你的的动作。

[liulicaixiao]

@user0 骗哥们可以，别把你自己也骗到了就行。哥们被你骗了真无所谓的，打个哈哈就过了。但希望你打完这段话后擦一下眼角，别让眼泪掉在手机屏幕上了就行。你说的这些话，哥们信一下也是没什么的。还能让你有个心里安慰，但这种话说出来骗骗兄弟就差不多得了，哥们信你一下也不会少块肉，但是你别搞得自己也当真了就行。哥们被你骗一下是真无所谓的，兄弟笑笑也就过去了。真不是哥们想要破你防，你擦擦眼泪好好想想，除了兄弟谁还会信你这些话？

[FightPig]

还是习惯问题，以前有时会抖腿，后来不知道怎么没这个习惯了

[cnrting]

硬了你就不想跷了🐶

[darkengine]

绑个 50 斤的沙袋

[user0]

@liulicaixiao show show way

[zqc5]

坐直了真的有用，感谢
@liuliangyz

[killeder]

让自己忙起来

[PerFectTime]

不翘二郎腿就开始抖腿，不抖腿就翘二郎腿，咋办。。。

[lance1ot]

hhhhhh,这个我知道。
一次不经意间，把一颗健身球放在桌子下，放在两腿之间。
从此没能成功翘起二郎腿。

[euclidhuang]

leaning stool

[yougg]

可以买个脚凳试试

[hhjswf]

翘有什么坏处吗

[jeiyatou]

我同事因为翘腿去医院电疗了，屁股给翘麻了

[ai277014717]

买一个贵点的椅子

[Heimo]

坐高一点，脚能放在地面上，膝盖又不怎么受力，往后坐一些，椅子坐满。

[starlz]

看到这个贴子，我默默放下了翘着的二郎腿...

[Scare]

把腿绑起来

[exploreexe]

站着办公，想翘也没机会。

[zml5d]

亲测买了一个踏脚凳 脚放上面 基本没有跷二郎腿了

[2ako]

1.对体态有害的是那种小翘，比如一边的膝盖叠在另外一个上这种小角度的挂翘，久了容易致使腰椎脊椎问题
2.大翘问题不大，甚至能在一定程度上拉伸肌肉改善体态，是个很好的动作：腰挺直(可以不用整个人坐笔直)，双脚跨肩宽，一脚踝靠另一大腿上，尽可能得水平(不可能完全水平，15 度到 30 度看人)，感受到臀部和大腿内侧的拉伸感说明到位了。腰一定要坐直！
3.不翘二郎腿可以大拇指下脚肉垫(ball of the foot 不知道怎么翻译)区域发力踩地加强足弓
4.建议有钱直接找教练校正体态专项训练

[KevinDo2]

很真实，我腿粗肥胖但能把腿稍微敲上去，但不出几分钟基本就开始麻。
就算不翘脚也喜欢交叉放。
可能你需要一个舒服的椅子和一个脚撑？

[456789]

我是换着翘，一直不翘腿感觉也不好吧

[feitxue]

搞个跪椅试试？

[howfree]

长胖 50 斤，想跷也翘不了

[wqhui]

站起来

[yangheng4922]

@jmychou 刚看到这篇帖子 把腿放下来 开始抖就看到你的评论 😂🤣