左耳朵大佬溘然长逝，突然想到，如果换做是我自己，又该怎么办呢

[MFWT]

大佬 R.I.P

先把致歉放在开头：无意蹭左耳朵大佬的热度，标题如有不尊敬的地方，请提醒我，我将及时在 edit/attach 中做出改正

可以说我矫情，也可以说我杞人忧天，但是这真的是我最近一段时间的真实情况

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我是一个高中生（下个月高考），按说是最富有青春活力的时期，但是很可笑的是，实际上自己的身体也不见得好到哪里去，目前知道的就是，抑郁+脂肪肝+肥胖+胸闷+高血脂，不知道的呢，就真的数不清了

每次在电脑前弄东西弄到一定时间，甚至最近午睡醒来，都会因为（可能是心理作用，也有可能是长时间的压迫带来的）胸闷而感到不适。可能是我本来就有心理疾病的原因，我总是会多虑，会不会自己也突然因为某些原因意外去世，然后留下 ——可能真的是—— 一地鸡毛。

这个问题我想了很久，一直没有和家里人提过，你知道的，我不确定他们会不会很忌讳提到死亡的话题。包括就是，早在一年到一年半之前，我还在学校（现在因为疾病原因居家网课）的时候，曾经拟定过一份类似于遗嘱的东西，大致内容就是我身后事如何如何处理，可以拜托谁处理，以及需要告诉谁『我去世了』这件事。

但是最终，这份东西也只是一直藏在了我的书包底部，不敢直接交给家人们。时间过去这么久，上面的内容也已经有些失效的，比如让家人帮我关停一个网站，但是那个网站在去年年中早已关门大吉

只有人还在苟活，我一直是个怪人. 我现在不敢锁上房间的门，不敢戴耳机（可以用音响做出动静），甚至不敢让杯子空着，让他们知道我还在喝水，我活着

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今天刷到左耳朵大佬溘然长逝的新闻，大家都在惋惜，天妒英才什么的。老实说，我也是感到如此惋惜。

但是（请大佬原谅我的不尊敬），我借此想到了我自己

我是一个无名小卒，在互联网这片广阔天空下，我只是一个名叫『 MFWT 』的账号，可以发一些东西，仅此而已，并没有做出贡献。但是，我也有家人，也有每天晚上一起聊天（甚至是等着我一起打游戏，游戏中我叫『让一切随风』，如果有知道的朋友，也欢迎您会心一笑）的朋友。如果他们突然发现，那个 MFWT/让一切随风，头像好像变灰色很久了，他们会怎么样 —— 可能是我有点过分自信了，但是我还是会担心，我的突然去世会不会成为一件秘密，让等着我的人继续苦等？

我很难说。

最近两年，我身边，或者说我认识的，已经有去世的人了，** 我的初中语文老师，曾经和我讨论低价良心云的朋友，我的一个亲戚（工龄 40 年的退休英语老师），一个关注的 B 站博主，也许更多**，我不知道在我还未触及的地方会不会有更多这样的例子，我更不知道我会不会也成为其中一员

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晚上吃的安眠药（酒石酸唑吡坦，输入法已经在帮我联想出来了）已经在超标两三倍地吞下，一版又一版地清空，我不想拥有一个噩梦般的夜晚，但是我也不想在 ICU 醒来，或者醒不过来

如果明天早上，母亲叫我起床，但是她叫我不应，推开门发现我已经在电脑前或者床上没有了呼吸（在写这段文字的时候，我的情绪已经崩溃了 —— 我没有必要开玩笑），而且我什么都没有交代，我的对讲机还亮着，还调在本地的公频上方便我（可能有的）求救，一切都无法挽回了，她会怎么样，我的家人 /亲戚朋友会怎么样，我的朋友会怎么样

我不得而知，我不敢再去想了

做一个没心没肺的人吗？但是我始终放不下

向世人证明我曾经活过？我也感觉自己没有这个资格。

现在我的大脑还在嗡嗡响，打字不停地按退格键，因为我不停地打错字，疯狂的打字，但是可能存在理智还在帮我纠正语法。

我没必要撒谎，也没必要卖惨，因为撒谎又有什么用呢，减少我突然捂着胸口但是没有人了解我的的程度？大概不会...

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我可能是在疯言乱语.....吗？

为什么...

[ljh0585]

想太多没啥用，我高中还天天想自杀，还不是照样过来了。
其实我觉得老话说的对，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

[yabo11]

说实话我之前感觉我已经完全 打败抑郁焦虑了 没想到敲下这行文字的时候 我还是会浑身紧绷发抖 多去看书丰富精神世界 多运动

[janus77]

@MFWT #52 如果你身体健康的话，还是培养个兴趣爱好交点朋友，你主要还是在内耗，需要别的东西转移注意力

[googoehl]

注意作息和饮食, 多运动.

[AhECbt]

孩子，当你进入社会后经历了社会的毒打之后，你会发现你现在面对的屁都不算。

[FcukYouTony]

我高三时候也和你一样, 怀疑自己身体有问题, 医院检查结果是没问题, 我自己都不信
所以, 大概率是心情问题, 调节好心态、保证睡眠、饮食均衡. 没有什么不能过去的坎, 人生就是一场体验.

[particlec]

去 blibli 搜耶鲁大学 关于死亡的课程，看完后就不那么焦虑了

[zhaogaz]

等死啊，不过不要主动求死，能活还是活着。可以参考 https://mp.weixin.qq.com/s/paKYGq44sLHFkNe3JMRN3A

[yawhale]

感叹现在小孩子都这么卷么，编程都上了...我那年高考期间的确压得喘不过去，硬挺挺过来的，还有半个月时间，希望小兄弟别泄气，调整心态，给自己打气，至少认真对待过这一次坎（个人之前玩游戏比较多，每到一定程度都会遇见难过的地方，刷到吐，饭，只要能过去一切就都释然了），想告诉小兄弟的是，高考结束后对自己好一点，多看看山水，多陪陪父母，这会对你的病情有益处——来自目前还在苦逼哈哈摸鱼产品狗评论

[Masoud2023]

走出学校的世界要比你想象的复杂得多

[luhaitingfeng]

没啥大病就稍微锻炼点, 不是马上死的话, 该干什么干什么, 各个方面活动的比例调配下, 一般想的差不多就行, 死的话不用多想, 一个意外就跟屁了. 尽人事听天命.

[xiaochong0302]

年轻就是希望，年轻就是本钱，年轻做些自己想做的事情。

[MFWT]

@RageBubble

去年七八月份接受过心理治疗——但我的家庭可能 *相对* 较难承受这个钱，一次就要四百，一个月四周四次就是一千六，大概就是家里人工资的四分之一多一点
所以后来就没有去了

[MFWT]

@permaylau
嗯，去检测，脂肪衰减这一项，医院给出的数据是 312db/m （ 320 以上是严重脂肪肝）

[MFWT]

@himawari8 BA7MQN

[zen1]

加油呀，多出去见见阳光，可以做些户外活动，如果不是大体重的话可以跑步。
抑郁症要积极治疗，要相信希望，我以前了解过抑郁症的问题，有些时候低落的情绪确实是不受控制的，我们都很理解你。
我很喜欢一首歌，中岛美嘉的 《僕が死のうと思ったのは》，它描绘出了黑暗，让你面对黑暗，对黑暗说再见

[6c9fd]

养好身体吧，日子还长着呢

[RockShake]

心理压力太大了，我记得现在的学校都有心理辅导老师的吧，去聊聊吧

[RageBubble]

@MFWT
心理咨询确实有点贵，我不是什么心理学专家，只是接触过一点基本理论，所以下面只是我的一些个人建议。
从你的文字中，我感受到了情感的凝固，像是某种东西被刻意压抑在了深处。也就是你一个人把黑色的，负面的情绪都容纳在自己的内心，但因为你的年龄和经历，你的自我却无法处理和消化这些负面的东西，以至于你感受到强烈的自体虚弱。这些情感不去流动，不去表达，不被看见，不释放出去，时间一久就会反过来攻击你自己。所以我的建议是让自己的情感，不管是正面的还是负面的，都自由的流动，找到合适的方式去释放和表达，你的生命力才能得到正常的生展。

[GeorgeL]

高考，给自己压力不要太大，考不好没关系的。
疾病，去看医生寻求医疗帮助，重要的是遵医嘱。
抑郁，失眠都不可怕，像感冒一样的病症，吃药就好啦。
放宽心，慢慢来，一切都会好起来。
关于死亡，生不带来，死不带去。死后的事情，你不知道，也没必要知道。
活在当下，做有意义的事，有意义的事就是好好活着哦。
加油，希望你健康快乐！

[wtdd]

耗子之所以这么多人纪念，本质上还是他足够强，所谓与有荣焉，
如果是个活着时候就籍籍无名没人在乎的人，你猜有没有人提他。

[admin9]

高中阶段出现这些情况，如果检查结果都没什么问题，大概率是 1. 想太多 2. 压力太大
应该也是短期的，自己要想办法做些调整。


1. 高中能上 V2 ，首先动手能力应该不错，截屏里的代码也说明了这一点。另外也说明你乐于主动去寻求更多的信息。

2. V2 里有很多有用的信息，很多的优势都是建立再信息不对称的基础上，相对很多人，这是你这优势

2. 但是， 任何事情都有双面，V2 上很多信息也让你过早的了解到职场的残酷, 这些信息或许会让你产生更多的压力。一方面高考的压力就挺大了，看到 V2 上很多职场的负面信息，可能会让你产生一些错觉 - 自己的努力到底有没有意义。

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建议就是，好好思考自己的规划，一步一个脚印，做好当下的事情，无需思考太多。
对于 V2 ，吸收有用的信息，其他的一些职场故事，当成故事看看就行了，不用代入太多。

[smallthing]

首先
下个月高考，还可以有午睡
真心的羡慕。
想起我的高中，每天和打仗一样，最后一年是 6-12-7

[Achophiark]

首先很理解的现在的处境。
理工男典型思维方式，一本书忘记了，说的大概意思是没有人生经历的智慧就是肤浅，有同学推荐了《当下的力量》，不错的书，我觉得你就是缺乏读书，不会思考，缺乏深度思考，我推荐你读刘擎《西方现代思想讲义》，领略佛洛依德、尼采等大师的思维，我知道现在备考不可能读书，但你如果从中学就开始读书的话，不会陷入现在的思想困境中的。

[MFWT]

@RockShake 这个方法在两年前（有我的划线日历为证）已经试过了

[bytetony]

内容大概过了一遍，大概说一下，宝子，听哥句话，能不要吃药就不要吃药，睡不着就不睡，躺着就可以了，怎么轻松就怎么来，医生又给我讲过，失眠猝死的微乎其微，多在白天想办法出去走走，尝试恢复一下褪黑素，虽然要高考了，但高考不是一决生死，该休息就休息，不行来年再战，最后，ICU 我住过，可能你在吃的药我也有吃过

[MchMW9x764ebu5mL]

@StuPYX 意外险貌似没用，要买寿险，最好是定期寿险，最划算，我也是这两天开始研究的