可以去睡眠门诊，使用镇静药物入睡并监测，我们医院也有这个，但我觉得没必要，可以使作息规律，休息前不作运动，房间完全无光，睡前不用显示屏手机等，完全可以调整好。

快速动眼眠 rem 期醒来才知道自己在做梦，否则做梦也基本不知道，而如果因为闹钟灯光等使 rem 期变短后，则一睡觉则立马进入 rem 期，这叫 rem 期补偿。一年都在做梦，你给的信息不够多，平时是啥工作，啥时入睡，平均睡眠多久？有无周期紊乱等，有无服用咖啡药物等

@tyhunter 家里拿个碗就行，要啥电动车，哈哈

@cleveryun #4 这个数据是只有摘要的吧，用这个训练 AI ，也可以对研究有所帮助，之前的相互关联，新的领域方法等。如果有更多的全文数据会更好些。

@handuo 是的，但我未找到更顺手的，多希望能出数据库版本，像思源笔记那样

@wogong #2 我用的 remotely-save ，丢过一次笔记，不再用了。对块引用上，我对 obsidian 不是很满意，所以主笔记还是用回了 logseq ，这个笔记除了启动慢点，好像没什么缺点。

@fox0001 #218 可能是对于腾讯垄断的 IM 的恨吧，也没有办法，这个其根源也不在腾讯，是我延伸了骂的范围了。就李跳跳来说，其实仍然可以使用，上这个论坛的人也有的是别的办法跳过。

题主是宣传这项目的吧？不过也蛮好看的，电子化的标准的东西看多了，这种手绘的看着还蛮清新的

@fox0001 #10 只能骂腾讯呀，要不然骂导致腾讯垄断的源头？但凡有多重选择，也不至于骂腾讯吧，是因为没的选。看似有“用”和“不用”两个选择，关键是别的 IM 软件哪个可以用？ TG ，Whatsapp ，Line ，Snapchat ，facebook messenger……

@laoyutang #89 所以钉钉不授予 app list 不行么？要不然钉钉咋知道你开了李跳跳？我不用钉钉，不太知道

@seanzxx #207 选…………………………

@x86 有差别的
自由竞争与垄断的差别
别人其实有的选，这里除了微信，别的 im 没的选，以下的没有可用的: Line, whatsapp, facebook messenger, viber, telegram,signal, instagram messenger, snapchat,但凡这些有几个不禁，也不至于垄断成这样，当然了，这其实不只是商业问题罢了，说了也白说就是了

我的阿里小号注册的抖音，我单独一个没插卡的手机无通讯录无存储只连 wifi 的手机登的抖音，只在这个上用的，还可以给我推荐我认识的人，只有我妹是我认识的，所以应该是我妹的通讯录中有我的阿里小号，然后暴露给了抖音。目前没有推过微信好友，因为这个手机不登陆微信，而且阿里小号注册的微信没几个好友，只有家人

没人推荐松下的么？ cf-sv1

当这里是知乎呢？谁的职场竞争力是靠测出来的？自己心里都有数。还有这种私信才发链接或测完好多题只能看两句话，需要看更多的交钱 ....不就是知乎的路数嘛

@coffeesun 一般来说，比如我们学校，学校提供各常用软件包括 windows 系统在内的校内在线注册，都可以统一进行授权

学校给的硬件配置相当于没说，市面上基本也买不到比这个更差的配置了，除了二手老旧电脑外。软件列表也是搞笑，不给授权，让学生自己装盗版呗 ...

@MoonWalker 因为你也没说除了 dota 外还有啥游戏 ...游戏多了，有的集成显卡都绰绰有余，有的 4-5k 也不够个显卡钱，呵呵

你这需求不需要 4-5k, 2k 完全够 ...，而且看不出差距的那种够