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「夜晚限定抽奖」评论送 B 站年度大会员 X 1
我将以高达形态出击
319 天前
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Masoud2023
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关于治疗抑郁症的问题,想问一下有经验的人
https://weread.qq.com/web/bookDetail/0dc32090813ab6c64g0129a0
心理问题的确是个很令人迷茫的问题,你可以先看看这本书,看是否对你有帮助。
我的经验:接受自己敏感的神经,带着这些情绪继续做自己理性想做的事,等待神经慢慢松弛。吃药也不过是麻木你的神经,如果实在严重,可以吃药。
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