今年？从现在竖起往前 6 年都差不多吧

用眼镜布粘点水擦下就好，我试过很多次都是盖了 2 周没开之后发现的

轻轻擦下就好了，没什么大不了

5000 的机械还是有不少不错的

但听我一句劝，5000 去买石英吧，真的

看到有些说医院带镜头的吸尘器？！

有必要吗？医院洗耳 5 秒钟一边耳朵，非常干净！

感觉拿大炮打细菌

自以为是的领导，不进是福报

我是 6sp，用了 6 年了，换个电池再战 1 、2 年不是问题

日常够用了。现在新 12 刚 5g，不知道成熟不成熟。网络估计得明年后年才能铺开

等 13 吧

简单，分表分库

你可能误会了

现在，几乎所有，没错 [几乎所有] 的所谓小米产品，都是 [贴牌] 的。既非小米生产也非小米品控，或者说一点也不参与，更有什者售后都是让你打别的电话的。

4 年

@Marstin 首先，你要确定你胖的地方的罪魁祸首真的是脂肪吗？别脂肪没减掉反而掉了肌肉

keep 的这些我就不说了，我看过的运动教程数量种类超过几十，还是觉得回归教科书比较符合我个人理念

所谓无氧运动，就是在运动动作的过程中需要消耗很大很大的能量，大到根本来不及通过氧化作用获取足够的能量。此时，机体为了完成动作就会从其他途径获取能量。包括但不限于肌糖、肝糖、脂肪、蛋白质等等等等。肌糖最先消耗，也很快用完，肝糖来不及的时候会消耗脂肪获取大量能量，然后是蛋白质（对的就是消耗你的肌肉）但一般很难除非你营养不良。

以上产能非最准确顺序，甚至会出现共同供能情况。

说了一堆，回答楼主，我无法为你提供适合的方式。我不知道你身体状况、不知道你的目的等等，也没能力为你制定适合你自己的方案。

我也是 51 后 9，10 号搬家，投票啥的我们公司也没有，帮忙搬家也不算加班费

不过比较好的是在几乎郊外回到了市内，搬家的通知也提前了 6 个月以上通知

我的回答是：无氧

但楼主的描述里面的方式我都不会选择，心率与是否无氧运动几乎没关系

楼主的个人网站怕不少于千万级流量了，膜拜

不然我觉得 compose 都能随便应对了，再不济就 swarm

录音了的话可以举报他威胁你

要我就选择 n 的赔偿，离职证明的不利言语我会在面试以后的企业额外说明此事。为何？背景调查照样可以给你穿小鞋的。
我就是被这样弄过，猎头提醒我有这事，但猎头也明白其中的道道，所以选择性没告诉下家。反正我是没所谓，如果以这为由下家公司压我待遇的话我会选择不去。大家心知肚明的事我就不想扯了，面试是双向选择。

附议
是真实的经验总结

just do it

不是很简单吗？
1.看看有没背景，有的话就不用管他了
2.没背景，那就跟他直白说，要么辞了你，要么最后实习评价肯定不好（貌似实习评价没什么用）

不过现在实习的，基本就是坐着在那，不干事是常态。主要看领导怎么看？
领导也不管了，你就放任他自己飞翔吧，还帮他解决个 p 的问题啊

要么你公司国有成份，要么他背后关系老铁