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集合 - Your stats for workout
🏢  集合
V2EX 第 19885 号会员,加入于 2012-04-24 18:56:31 +08:00
- Start a workout using Apple Watch
- Check your stats for workout, bar/line chart, ring progress
- Also set a distance or time goal, make progress daily

想法来自于达利欧的原则,构建你的个人系统
下载链接:https://t.cmcn.me/app
tanran 最近回复了
2 天前
回复了 672795574 创建的主题  WATCH 各位怎么忍受 apple watch 一天一充的?
S7 ,换过新电池,基本都是睡前洗澡充电,电量不足晚上就提前充
我已经过上了老年人的生活,早睡早起,早起跑步,睡前读书。
现在感觉身体是不错的,建议楼主适当增加运动
@monzuguan 看着应该就是有氧运动的;从 2018 年开始跑步,现在最大摄氧量在 55 左右
doubling your Move goal 8 times.
37 天前
回复了 scalaer 创建的主题  WATCH Apple watch 值得买吗?
如果楼主是为了养成健康运动的习惯,推荐买;
Apple Watch 最大的问题是电量,一天一充,已经习惯了睡前洗澡充电,可以接受。

最早买 Apple Watch 也是运动,主要跑步。
现在出去跑步基本只带手表,手机和耳机都很少带,享受跑步的感觉。
运动圆环设置一个目标,每天看着运动圆环,闭合运动圆环就养成了习惯,也可以检测睡眠。

曾经有次在酒店游泳忘了开防水,水表彻底废了,维修要 1K+,没舍得。
想着手上还有个闲鱼的高驰 Pace 2 ,尝试替代 Apple Watch ,结果发现不行;
没有 Apple Watch 的运动圆环,看不到统计图表,也就只有真正开始运动的时候才会去用手表,看手表。

后来想 Apple Watch 让我有倾向运动的习惯,怎么说这个习惯也值手表的价格,于是 JD 直接下单了 Apple Watch S7 。

我现在有两个手表:Apple Watch S7 和 高驰 Pace 2
平时主要还是带 Apple Watch 运动,因为数据开放,容易使用和集成,
我专门开发了集合应用,可以设置运动目标,拆分目标,然后跟踪进度
比如 2024 年跑 2024 公里,那么每周跑 40 公里,每月跑 200 公里,统计和显示当前进度;

Apple Watch 运动的时候,心率数据偶尔会丢一小段
谨慎起见我比赛的时候就两个都带,左手 Apple Watch ,右手 高驰 Pace 2 。😄
跑步今天刚好 2030 公里,完成了年初的 2023 公里跑量目标;
这一年跑了 4 场半马,没有全马;半马实现了年初 135 的目标,但挑战 130 失败了;
为此还写了一篇总结: https://hagerhu.com/post/failure-of-half-marathon-challenge-at-130/
从跑步来说整体是满意的,这一年进步很多,也从跑步中学到了很多
179 天前
回复了 SenLief 创建的主题 杭州 杭州全市区都有自行车道嘛?
这一点杭州确实好很多
@minamike 感觉 Air 足够,还轻薄便携,续航给力
240 天前
回复了 hagerhu 创建的主题 问与答 哪本书对你影响最大,让你有了新的认识?
@Pactzhao 有道理,确实还是要上间歇;
去年周三在跑步机上跑间歇,今年周三间歇落下了
241 天前
回复了 hagerhu 创建的主题 问与答 哪本书对你影响最大,让你有了新的认识?
@acerphoenix 我发现看书也要看当时的心情,不同时刻适合读不同的书
很多人提到的《被讨厌的勇气》我也读了开头没有继续,开始看《禅与摩托车维修艺术》
「我并不想仓促行事,因为仓促本身就是 20 世纪最要不得的态度,
当你做某件事的时候,一旦要求快,就表示你再也不关心他,而想去做别的事情。」
这句话深有感触,对应了有时候读书时候的想法,想着读完,而不是读书本身。
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