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1 天前

回复了 chanyan 创建的主题 › 问与答 › 大家有哪些长期坚持下去的兴趣和爱好，或者说是一直在做的事情

1 、https://www.youtube.com/watch?v=Pmd6knanPKw&t=405s
近 2 年，跟着 Andrew Huberman 的 morning routine 做，精力提高了很多，感觉自己又可以了！
2 、深蹲 1 年，每天没事就蹲 5 个，老婆说我又可以了！
3 、强迫自己使用全英文环境，mac 、iphone 、windows 全部都是英文，所有能换成英文的都设置为英文，搜索问题及问 ai ，用英文问，阅读技术原生文档，节省时间，去掉中间翻译环节，看无字幕英文电影我又可以了！
4 、折腾泡沫箱古法养鱼，平时有事情做，教孩子多动手，孩子说可以！

1 天前

回复了 bladeRunner2049 创建的主题 › 推广 › 实用的玩具

分母+1https://i.imgur.com/rjR4rdr.png

3 天前

回复了 gy0624ww 创建的主题 › VPS › [江湖救急] 自己用了多年的梯子要倒了

自建也就开始的时候折腾，熟悉后可以说是一劳永逸，自己写个脚本（不要用网上的脚本），新的机器一键搭建，有啥折腾的…

5 天前

回复了 BeijingBaby 创建的主题 › 程序员 › 除了编程外，你还有什么取悦自己的爱好？

@MAVETRICK 瓢虫哥上午好，又看到您了 https://i.imgur.com/N9E3iZ2.png 这次多了个游戏，想来是中国小孩的粉丝

8 天前

回复了 Leroy666 创建的主题 › 跑步 › 为什么喜欢跑马拉松？

建议运动不要太过，适当即可。特别是看到一些大佬，在北京的，每天跑，突然有一天跑完就倒下，唏嘘不已 https://i.imgur.com/U3hKhrT.png
我每周六跟好友打一场养生出汗局的篮球，已经感到非常幸福了。
然后：
1 、每天晒 15-30mins 的阳光，刺激褪黑素，睡得好；
2 、每天俯卧撑做 20 个左右，别小看，一年下来，就是 7300 个，早上起来 10 个，晚上洗澡前 10 个；
3 、深蹲一天 50 个，久坐后来 5 个，立马缓解腰部压力，提升身体协调性，提升男性耐力，你懂的，你老婆也懂的；
4 、踮脚尖，手往上举保持，久坐后，来 1 分钟，提升血液流通；

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以上坚持半年以上，比大部分一点不运动的同龄人身体好，那是一定的~

8 天前

回复了 leon0918 创建的主题 › 投资 › 建一个美股交流群，欢迎参与讨论 [回复送铜币]

来学习一波，佬

12 天前

回复了 rsyjjsn 创建的主题 › 健康 › [真心求问] 后脑勺痛该怎么治疗？已看过三甲医院了，如有合适建议立即喝一杯奶茶

我觉得，好的枕头能决定睡眠质量，我虽然没有头痛，但是这个枕头我用了 6 个了，基本全家都在用，睡起来真舒服啊，出差都要带着，不然睡不着…非推广，真的很香！
[淘宝] https://e.tb.cn/h.SR1vISITZzEzINF?tk=8PY7f1oDo2Q CZ005 「梦百合酒店零压房慢回弹太空记忆棉 0 压枕头单人护颈椎枕芯软枕」
点击链接直接打开或者淘宝搜索直接打开

13 天前

回复了 815377546 创建的主题 › Windows › 你们平时关机吗？几天不关机会不会有内存 99%的情况？

@815377546 不知道，可能因为我是迷你主机？ 64GB 内存，放在机柜里的，因为不打游戏，所以用来跑 win 生态的软件和管理 homeland 用。反正不想关，每天上班就主机 MacOS 连接回家里 win11 用，爽歪歪

13 天前

回复了 815377546 创建的主题 › Windows › 你们平时关机吗？几天不关机会不会有内存 99%的情况？

win11 ，已经 6 个月除了升级补丁外，没有关过了，remote rdp 来控制 homeland 的各种机器

14 天前

回复了 Zane3 创建的主题 › 英雄联盟 › IG vs T1 - LOL 全球总决赛

@borivosky 还有 2 小时开始，打一把大乱斗再说🤣

14 天前

回复了 Zane3 创建的主题 › 英雄联盟 › IG vs T1 - LOL 全球总决赛

河道剑魔再来一次，就赢一把，然后 1：3 被拆队我也认了～
单杀一次 facker ，我撸一次