结婚十年，现在成了这样，如何和自己化解?

[barfi1316]

今年 40 岁，15 年结婚，育有一儿一女。现在老婆基本围着孩子转，眼里只有孩子，工作日每天下班回来就是盯着孩子做功课到 10 点，周末全家一起外出徒步、逛公园、爬山。

平时她除了盯孩子学习，运动，就是刷手机，就连全家外出徒步期间也没有什么沟通，夫妻间已经很少有深入沟通交流了，我也感觉逐渐活成这个家的长工，没有了自我。

最近一个小事把我破防了：我拿了 2 颗她给孩子买的圣女果，结果被她说是买给孩子吃的，不要吃！

我感到委屈，感到生活没意义，不知道还该面对以后得生活！

我后悔草率的谈了恋爱，结了婚，生了孩子...

[niboy]

@tool2dx 说 OP 反思的意思是，没看到他老婆没提出啥不满或者不良情绪，只是他自己单方面在这里倾诉。
”男女兴趣点根本就不在一个点上，完全聊不到一起的。“---没看到 OP 提起过有沟通这一动作，说全家外出徒步、逛公园、爬山，看描述猜测 OP 不喜欢而他老婆热衷？如果 OP 不喜欢，他也可以提出来大家都能参与的方式啊，如果有条件可以托管一下娃自己和老婆出去玩。我觉得他老婆倒是挺好的。

沟通交流是双方的，至少可以看到他老婆在十点前都是有事干的，我估计他没啥特别的事，最多干完家务刷手机玩游戏之类的了。十点后，如果没有言语的深入沟通交流，也要有肉体的深入沟通交流吧。

我也不知道 OP 生了两个娃，是咋想的，这个年纪的男人的责任就是养家糊口的顶梁柱啊。都 40 了，还为这点小事破防，人与人悲喜并不相通吧。

最后，人生是孤独的，总有人不理解你自己的时候。哪怕一屋子都是人。如果觉得孤独的时候，可以自己读些书、看点电影，也有人去钓鱼、跑步、踢球、游戏，自己排解自己。

[LLLeo]

就比如圣女果事件，如果发生在我，就会跟我老婆说心里面没有我了是吧，然后趁机偷袭几下。

[sampeng]

兄弟。。你破防的地儿有点小问题。其实就是大男子的钻牛角尖了。过一段时间你自己都会嘲笑自己这么矫情。可能是突然觉得自己就是一个长工，没有情绪价值被满足。
说实话，这种话在有孩子家庭家里简直是家庭便饭。我都会提醒媳妇，这个 xxx 是给孩子的，你别偷吃。或者有时候跟孩子开玩笑，你看 xxxx 没了，你妈偷吃了，快去说她。（别抬杠，每个家庭有每个家庭的氛围，我们家这种玩笑一点问题没有）
但有时候我也会同样的事被媳妇说了破防，我觉得我工作了为什么不能吃。但时间一过去了，我就觉得我是🤡。
同样的事就有不同的心情，可能最近压力过大用另外的方式宣泄出来，希望得到家人的包容和安慰，但又不知道怎么表达。只能发脾气和自己生闷气。

我的处理方式相对比较简单，我提前跟媳妇说，我不开心的时候就会闷着打游戏或者直接去咖啡厅坐一天，不要管我，我需要调整心态。

[ICU]

得到之前很向往，得到之后就那样，人总是很矛盾🐶，可以找点自己的兴趣爱好啊

[chairuosen]

这不挺好么？难道要每天叨叨叨你才舒服

[dododada]

结婚时间长了都会有问题，就看能不能熬过去；

40 岁的感觉就是累，全家都能保持一种向上的、打了鸡血的、持续学习的状态的家庭，我没见过，身边一个都没有；

有问题就谈谈，能解决就解决，解决了皆大欢喜，解决不了就忍，忍不住就散，其实到后面没有什么东西能够抵得过时间的消磨；

唯一能够自己搞定的，就是自己让自己开心，然后对家庭负责；

另外教育真的卷，特别是假中产的无产阶级同志们，最怕的不是自己苦，而是自己苦半天发现下一代掉到底层去了，啪嗒一下连个响都没有，就掉下去了，变成了新的城市底层，这就很痛苦，又无法改变，就很难过。

实在不行去找个心理医生聊聊；

[BEYOND1314]

关键让不让你深入啊，这才是关键。
如果没有，那就是变成室友和亲人了啊。

[dododada]

@allinschroe 兄弟问个问题啊，你要个老二，长大了房子怎么分呢？愁不愁？

[stdout]

好好去把卡耐基多看几遍吧

[faustina2018]

我老公每天晚上辅导孩子功课到 9 点
我恨不能把他供起来
孩子上学以后 谁能辅导功课谁就是天
你能承担 50%以上辅导作业的义务的时候再跟你老婆谈权利

[sky3hao9]

不要太高看自己, 长工的地位其实还是蛮高的

[horizon]

只能说你孩子这辈子有了

[Aqued]

你想要什么呢？我觉得你的生活很好啊 我就喜欢那样的生活（除了性生活有点少）

[Nevil1]

我觉得 op 应该学习 如何和夫妻相处的知识 我感觉会有用

[Baoni]

一起外出都不讲话的？

[1up]

男的就容易这样 ：）

[fengfisher3]

@allinschroe 本来觉得不合理，看到坐标成都，又觉得合理。

[painter]

圣女果是什么？没吃过

[xmlf]

其实吧，你老婆肯定也想改善关系。。。。
就看你们俩谁能主动点了。。。

[v22x622]

又一个瑞士卷~~~

[pandaaa]

楼主是不是有个大问题，那就是沟通，有问题就提出来，看能不能一起解决，
就像你自己说的，两个孩子，的确父母两个人的重心都在孩子身上，大家都内心孤单，缺少交流，没有共同爱好。
那你可以躬身入局亲自去解决问题，培养共同爱好，除了刷手机肯定还有其他有趣的活动。

[azhangbing]

多跟老婆交流而不是在这里发帖
有话直说 睡觉前多交流 孩子睡了逛逛公园一起交流点有的没的

孩子是孩子 不是不交流的挡箭牌 有孩子 但你们也是夫妻 是情侣 以前谈恋爱的时候的感觉呢

[111111111111]

结婚七年了，内容上和你差不多，心态上也还好，可能我也围着孩子转吧。
对了有一点，晚上不管多晚也得睡前一起说说话，扯些有的没的

[FlytoSirius]

楼主，你八成是对事对人太过于“认真”和“在乎”...
其实这样可能不太招女人喜欢。
你得适当调戏下女人才行，她们就吃这套。

比如说：
两个圣女果， 她说是孩子的不让吃，
那你就直接跟她说：那我就来吃吃你的圣女果， 然后就上去动嘴啊，然后你懂得...

这种调戏不必常有，但偶尔要来那么下，基本是个女人都喜欢这些。

明白了吗？

[touchwithe]

总体来说很幸福了，老婆操心孩子功课，周末一家出去玩。 难道你想要一个只顾自己玩，不管孩子的老婆吗？ 至于圣女果，也不是什么大事。

[14night]

除了圣女果的事，其他觉得你老婆做的挺好的呀？ 真的能把两个孩子照顾好已经很难得了。感觉问题就是缺乏沟通，你也适当介入孩子的教育呀，一人一天盯孩子做功课，大家围绕孩子功课讨论讨论。

[gaeco]

@barfi1316 #6 这一层就 OP 是正常人，别被他们干扰了

[digdug]

你老婆至少愿意花精力时间盯娃，这还不知足？

要不换一个不愿管娃的试试？

[recordnow]

我也是这样的，自从双胞胎崽出生后，一大家子都忙着照顾小孩，现在孩子 5 岁了，还是跟妈妈一起睡，他们 10 点前就睡觉了，我 12 点左右睡，基本没有夫妻生活时间和氛围，有点压抑。

但是媳妇在照顾两个孩子真的很用心，也确实很辛苦，我也是照顾娃技能点满的人，各种事情我也能搭把手。
我后悔婚后头三年的二人世界没好好到处出去玩，吃好吃的，多做点爱做的事，孩子出生后没了时间，时间都给了娃。

[wintersun]

@iSkylar 前面我转发了一个别人的感悟“鸡汤”，其中有一句很多人不认同：

** 家庭的核心是有爱和经济，而不是责任 **

我觉得大多数人活得太累，就是因为把责任看得太重，并且用责任来驱动自己的行为。

我个人的看法是：
1 、责任是社会和道德认知，从外部加于个人的；
2 、而爱，则是个人由内向外，先爱自己，爱满而溢，自己愿意主动付出和奉献的

澄清：
1 、不是不要责任。道德趋同，个人必须遵守，但其实也容易“遵守”。
2 、先爱自己，不是自私的爱，而是充分尊重自己的天性、追求、理想，同时兼顾家庭。生命自会寻找出路，时代日新月异，不要把孩子的未来当作自己的一切，任何人都掌控不了那未来，不如重视自己的成长、伴侣的成长、家人的关系，从而带动整个家庭的成长。

[belowfrog]

我的办法，多干干，总感觉女的不经常和她活动就会有间隙

[recordnow]

我在家也是吃娃剩下的，有次吃了娃的牛奶和面包(家里有很多很多的情况)，没有提前问他们，被他们发现数量少了，就被娃打微信语音指责，让我赔给他们，立刻马上去给他们买。

[mcdull619]

趁马上过 3.8 妇女节了，给媳妇买份化妆品吧。能加上一份鲜花，会更好点。
毕竟日子还得过下去。。。

[jaredyam]

所以你为啥只买 2 个🤣

[jaredyam]

@jaredyam 啊不好意思看错了，忽略

[ricoliu]

@wbrobot #40 你老婆选一个找小三的老公算不算认命

[juanjcc]

别等爱，要主动~~~

假如你还爱老婆 爱孩子，就主动参与进去。假如想尽了办法都融不进去，发现老婆和孩子都不爱自己了，那就撤呗

[lihaokey]

OP 跟我同岁，我是两个女儿。家里孩子的学习是我管，但又不太管。得给孩子一定的自主空间。哪能一直给拐棍呢？一直陪，孩子没办法养成自学的能力啊。

夫妻没有深入沟通交流，是不是暗指好久没有 X 了？这个我没有体会。反正 X 生活和谐很重要。

其实我还挺羡慕你的，你自己要去寻找自己的兴趣爱好啊，人总要有点追求吧。比如说我，我到现在还喜欢看动漫。追各种各样的动漫番剧，另外自己健身也很重要，40 岁左右，压力大是最容易身体健康出问题的时候。

[MrOange]

结婚十年如果能沟通也不会变成现在这样，比起解决家庭的问题，不如先解决自己的问题，让自己开心起来，再去解决夫妻、亲子问题。
培养兴趣可行，但儿女双全默认有经济压力，摩托摄影钓鱼直接 pass 。试试每个月拿三五百专门用来让自己开心，这钱只花在自己身上，只为了让自己开心，不要求任何实用性，而且每个月必须花完。以前不舍得买的东西，模玩手办充电头，街边小摊打气枪，路过商店看到的小物件，得到及时满足的小需求更容易让人快乐，三五百也不会产生乱花钱的愧疚。

[xinzhanghello]

如果反过来想啊，你老婆一点不管小孩可能更难过。

[dnzh1wei]

@dna1982 什么短剧剧情 XDD

[MRG0]

@Ayanokouji #80 还行，跟当季草莓差不多价格

[Cmdhelp]

首先 圣女果并不贵，就是小番茄而已，其次吃两个水果都这态度， 楼上还有劝楼主培养摄影爱好，这个爱好下来得上万，那估计得被骂死。

[fish2050]

带娃很辛苦，何况是两个，
一个娃，老婆出差我带几天都被磨得够呛，跟屁虫粘人精，
给娃放倒也都快 23 点了，白天还要上班，接送娃，收拾家务等等，真心累。

[18k]

不是 可能细节没描述 我感觉这也没啥大问题啊。。。

[iamppz]

还是太闲了

[twig]

@wintersun 确实是爱和经济。假如维系家庭只靠责任，那还不如商量商量好合好散呢。

[Leon777]

这是传说中的 ATM 奴吗

[mesh]

往深了想,如果你随便在自己身上花点什么她觉得不该花的钱,你老婆会不会觉得你花了孩子的钱.
如果不会就没啥,如果会那这辈子有了.

[Scouther]

难道你要你老婆工作一天下班，做家务看孩子写作业，搞到十点多，洗完漱十一点，哄完孩子然后再来哄你这 40 岁的宝宝吗？

我是说有没有可能，你下班后能不能帮帮忙，两个人合作分工，早点做饭吃饭，她陪孩子写作业你洗碗拖地。一起早点搞完，然后回房多点沟通？

[UnknownDomain]

每日恐婚(1/1)

[UnknownDomain]

以小见大，吃两小番茄都这样了，要是其他更不得了

[Kakaaa]

@xiamy1314 是的。OP ，多沟通，生活压力大，你有工作的压力，老婆有育儿的压力，孩子有学习的压力。但是可能大家缺乏沟通，缺乏爱，导致家庭缺少润滑剂，心生苦涩。 所以还是得有爱，多爱自己，多爱老婆，多爱子女哈❤️

[ly1836]

OP 加油吧，家家都有本难念的经，别被这里某些负能量评论影响。

[QlanQ]

今年 35 ，媳妇 34 ，结婚 7 年，儿子 7 岁，女儿 5 岁
我觉得我和 OP 的不同是，我觉得你们把孩子的教育看的太重了，不知道 OP 的小孩子多大了，每天做功课到 10 点，肯定是不正常的，按说现在放学都很早，孩子放学之后，自己先做，肯定是不会到 10 点的。
自己也是做儿子，应该明白，相对你和你媳妇来说，儿子女儿都是外人，你和你媳妇才是一对的。
你是在给 自己的下一代 做长工，不是给你媳妇做长工，这样想是不是好的多呢

[ghost3281]

一点小事而已，不要内耗了～～～找点兴趣爱好吧，先让自己变得有趣起来，别人才能对你感兴趣

[chosen1cwp]

感觉到就是我的未来：长工

[itenyh]

@wintersun #67 虽然我是单身，但我非常赞同你的观点，以后结婚了也要努力保持爱情鲜度！

[itenyh]

@wbrobot #43 楼主只是说了生活中某一个细节，相信每天都会发生很多类似的事情，忍也许可以解决一时的问题，但不可能忍一辈子，总有爆发的时候，所以还是需要沟通解决。

[yishao]

感觉你和我相反啊，我老婆我说心思都花在小孩身上，

[aleimu]

抖音上有个搞夫妻情感的郭律师,你可以看看她的直播切片,如有灵感找到改进方向,可以 v 我 50!

[HTML001]

@Chaidu #16 打标签是个好东西，你这标签还真准。

[thingingWoods]

别闷着，多吵吵架，多了解下对方是怎么想的。床头吵完床位合

[JustRookie]

@allinschroe “家就不是讲条件、讲道理、论对错的地方” 太精髓了，哥，给你点个赞

[000sitereg]

围着孩子转 还能盯孩子功课 知足吧

[m1nm13]

@allinschroe 这真不是串子?

[recordnow]

@lihaokey 两娃家庭怎么还能和媳妇保持合理频率的性生活，感觉没时间和空间啊，作息也不一样，求分享

[deepzz]

现在小孩才 1 岁多，不知道以后会不会遇到和 OP 一样的情况，同时也看到很多老哥举自己的例子也很有借鉴意义。

1. 调整自己心态，从他处获得满足感：比如运动释放多巴胺
2. 解放老婆，让老婆有时间有爱好，轻松的心态或许能带来改变
3. 尝试沟通，主动沟通，即便可能吵架，但有情绪起伏不也是种变化吗
4. 改变自己的诉求，与老婆统一战线，当好小助手，达到乐在其中

我对未来期望是：娃不是全部，在不降低生活质量前提下给我能提供的最好的。我俩有自己的空间，目标一致，保持年轻心态，与朋友常聚聚。

[vialon17]

沟通，情绪价值
都非常重要！
每个人都渴望被爱，但并不是每个人都会表达和感受的，爱是一种能力，也需要很多的刻苦学习。
找些沟通、情感学习之类的书，一起好好学习吧；
我最近也因为类似的问题痛苦，下定决心要成为一个能去爱的人。 我们一起加油~

[duanjiong]

发这种基本没有啥意义， 你说肯定说对你自己有利的事情， 说不定把你老婆拉过来她能说出你一万个不对。

[wocanmei]

离 tmd

[kcerty]

感觉是缺少沟通

[haha1903]

我支持 @wbrobot ，话糙理不糙。不能又当又立。顺便支持 @coderluan 说的小仙女行为，玻璃心，不告诉别人，还容易碎。

[wangjiang]

shall we talk
有问题就说，憋着不说并不能解决问题（但是说话也需要一些技巧），一点生活中的小事你觉得委屈，那某些场景下你老婆也是呢，沉默积攒只会一次性爆发。
保持沟通，换位思考，希望各位能在日复一日的平凡琐碎的生活中依然保持对伴侣的爱意

[idoas]

@QlanQ 等娃三年级以上或上初中，至少在上海，作业到十点甚至更晚太正常了。

[sacshion]

v2 也有瑞士卷了

[najunuoyan]

@ffxxzz 我也结婚 7 年，夫妻生活状态跟收入关系应该不太大，我和老婆最近几年的年收入加起来基本上都是 100w 左右，在二线城市也还算可以，但是跟你说的状态差不多，“每隔一段时间大吵一次，一年几次的性生活，有个女儿，家庭的重心几乎围绕着孩子”，日子过成怎样，还是看两个人

[happinessnch]

@allinschroe 我感觉你和楼主的情况还不太一样， 楼主不是觉得干活累， 只是觉得另一半没有很在意自己。
也就她是只知道自己是一位母亲，忘记了还是别人的妻子。
我挺能理解楼主的， 我身边这样的情况太多了，我非常好奇，这样的妻子都是怎么想的，也不是不想好好过日子，
但是真的是完全忽略了另一半的感受，肉麻一点说，可能就是不爱了，也不想再扮演妻子的角色了。

[6AbK2rj2vLBD]

大家都在说沟通，沟通，沟通多么重要，如果遇到的人就是有问题的，如何沟通呢

[happinessnch]

@6AbK2rj2vLBD 如果真是我说的这种真是说透了，就没法过了，反倒是各忙各的，冷静冷静以后没准还有缓解的机会。

[JeongReich]

楼主的老婆情商并不是很高 或者说完全被困在了带娃的世界里。
其实她只要说一句 啊 这是给 xxx （娃准备的) 吃了 你得给他双倍补回去。 再来一句 我也要加一份
这样的话也不至于到了这样的境地。
发生这样的事情 就说明 op 和媳妇交流并没有那么愉快。

[junyee]

幸福，你还有老婆愿意主动辅助功课。
我家的小学文化，不愿意辅助哪怕是监督孩子是否在做作业，整天开个抖阴刷刷刷。

前几天因为我骂了大儿子（白天玩耍，晚上十点才开始赶作业）。
她坐在旁边如木头人似的，我下楼，然后在楼梯间听她说要 两人各顾自的，明显针对我。
第二天试图和她交流，因为我说要打电话给她姐，被她下死手打了。手机也被她暴摔。

[shimanooo]

引子知乎：女性只会对自己和自己的孩子动真情，男性就不要幻想了。进化赋予了女性演戏技巧，让你觉得动真情了，其实都是为了自己或者孩子。

[Ricciardo]

过不下去就离

[xuanbg]

OP 你的帖子把我给整破防了

[OWLS]

家里混不下去了，就出去混啊！ 风生水起才能引起老婆注意。

[shm7]

> 买给孩子吃的，不要吃！

惨。在网上问了一大堆，不如和老婆好好谈谈

[Chaidu]

@HTML001 #162 无能自嗨？哈哈哈

[pweng286]

对着她哭,就心软了.

[jnliyan1]

@wintersun 写的真好，感谢

[xiaopapa]

我打赌，老哥你心里一直有个白月光

[allinschroe]

@happinessnch #178 我觉得中年人能够保持亲情就很好，家庭活动能积极参加，不强制去改变对方的爱好习惯，就不会那么多想不通

中年夫妻还能保持爱情新鲜感，我觉得从心理和生理来说都不正常

[tool2dx]

@allinschroe “我带娃玩、带娃学习、买菜做饭、洗衣打扫我一个人包完”

人到中年精力有限，你把家里全包完了，就很难兼顾事业的上升了。

其实 OP 应该不是做不到顾家，而是不想把精力全部投入到家庭里，他想活出自我，不只是成为一个无情的 ATM 。男人啊，只有把事业平衡好了后，才有余力去照顾老婆和孩子。

[happinessnch]

@allinschroe 我感觉你老婆肯定很温柔，所以带入不进来，不是新鲜感的问题。

比如这句话 “买给孩子吃的，不要吃！”

可以 1. 平淡的说，2. 温柔的说，3. 冷漠的说 ，4. 厌恶的说。
如果是 34 ， 你可以想象一下，你的另一半一直以这种语气和你说话，你会不会怀疑她对你的感情。
所以不是新鲜感的问题，是连朋友都不如。

[tylerni]

中国人过日子 就是过孩子

[davidyin]

等到了五十岁，自己吃什麽都不如看着老婆孩子吃的开心了。

两个人要时常沟通。

[TsubasaHanekaw]

是你自己不带套 内射的

[jchnxu]

@coderluan 我也是这个感觉。可以理解压力大，有时候小事会带来情绪。但是你要是不沟通这个别人就没法来理解你了

[error]

性生活是夫妻情感之间的润滑剂，一定要有的，一般情感问题都是性生活少了

[allinschroe]

@happinessnch #194 川渝暴龙，你给我说温柔

成年人自己解决问题