V2EX › 入睡
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怎样克服入睡时对声音很敏感这件事 生活 • Salticey • 2025 年 3 月 3 日 • 最后回复来自 gefangshuai | 177 |
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今年 27 岁了，发现越来越难入睡了， 25 以前入睡都挺快的。大家有同感的吗
1 问与答 • llffffff • 2024 年 11 月 13 日 • 最后回复来自 hanyuyu
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每天睡眠时间大家按卧床时间算还是入睡时间算的？ 问与答 • WenSan • 2024 年 9 月 24 日 • 最后回复来自 Syuusaku | 22 |
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晚上睡觉总是入睡很慢咋办？还容易中途醒
1 问与答 • EndlessMemory • 2024 年 9 月 24 日 • 最后回复来自 syh2
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严重失眠该怎么办？
1 健康 • huoxing9888888 • 2024 年 8 月 23 日 • 最后回复来自 sgzsy4753
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大家有什么助眠的好方法 生活 • toBeRich • 2024 年 1 月 4 日 • 最后回复来自 TheEcho | 148 |
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我的助眠类播客《静夜斋》上线啦～ 分享发现 • chengguang • 2023 年 12 月 21 日 • 最后回复来自 liliancheng33 | 2 |
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老哥们，我这种作息正常吗？ 健康 • event112 • 2023 年 11 月 27 日 • 最后回复来自 doudouwang | 54 |
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火车上坐硬座睡不着，有啥方式能让睡觉更舒服点？ 问与答 • keepRun • 2023 年 9 月 28 日 • 最后回复来自 jaredyam | 29 |
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分享一个最近在用的失眠入睡方法
1 分享发现 • dj112 • 2023 年 9 月 12 日 • 最后回复来自 jackrebel
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开冷空调对睡眠有帮助吗？ 分享发现 • richangfan • 2023 年 9 月 1 日 • 最后回复来自 CrazyRundong | 26 |
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20230817 午夜俱乐部 天黑以后 • getinlight • 2023 年 8 月 25 日 • 最后回复来自 longlonglongman | 5 |
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关于二阳 2023_07_19 生活 • reymond3 • 2023 年 7 月 25 日 • 最后回复来自 ljrdxs | 44 |
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求助，晚上入睡困难，有没有推荐助眠的 app 类似白噪音那种。 问与答 • hwangyi • 2023 年 7 月 1 日 • 最后回复来自 via | 41 |
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求助一个可行的隔音方案 生活 • insanny • 2025 年 1 月 6 日 • 最后回复来自 wolfie | 81 |
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3 厘米厚的隔音窗帘真的有效果 分享发现 • zjsxwc • 2023 年 4 月 28 日 • 最后回复来自 BetterSci | 11 |
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现在我已经习惯提前一个半钟到公司，是一种对剥削的抵抗吧
2 职场话题 • shrimpDumpling • 2023 年 2 月 27 日 • 最后回复来自 y0bcn
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浅睡易醒情况下如何快速入睡？ 问与答 • airbotgo • 2023 年 2 月 1 日 • 最后回复来自 ECat | 19 |
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附近的工厂噪音问题如何匿名投诉？ 问与答 • L77design • 2023 年 1 月 11 日 • 最后回复来自 L77design | 30 |
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有没有治疗过失眠，快速入睡的办法分享
1 问与答 • rqxiao • 2023 年 1 月 16 日 • 最后回复来自 rqxiao
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之前有运动习惯的朋友，有没有因为最近疫情不敢出门运动了 程序员 • 13936 • 2022 年 12 月 29 日 • 最后回复来自 emmal | 82 |
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分享自己快速入睡的方法 分享发现 • 83f420984 • 2022 年 12 月 4 日 • 最后回复来自 83f420984 | 48 |
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求助： 6 岁女孩晚上入睡很慢 问与答 • ZC3746 • 2022 年 11 月 18 日 • 最后回复来自 zhy91 | 60 |
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意识清醒 双眼闭上 这个可以实现有效午休吗？ 问与答 • foreverstandbyu • 2022 年 10 月 21 日 • 最后回复来自 zxCoder | 8 |
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求助贴:入睡困难，容易失眠，有什么好方法可以改善吗？ 问与答 • FartNoSound • 2022 年 7 月 17 日 • 最后回复来自 jedicxl | 47 |
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想请教一下 Apple Watch S7 是如何判断入睡与醒来时间呢？
1 WATCH • Yucxxxxxx • 2024 年 11 月 13 日 • 最后回复来自 azhong123
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最近失眠比较严重，每天 45 点才能入睡 问与答 • Envov • 2022 年 4 月 8 日 • 最后回复来自 djv | 52 |
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神经衰弱，楼上熬夜小伙天天到 2 点怎么办 生活 • hikarugo • 2023 年 2 月 25 日 • 最后回复来自 mybliss | 187 |
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每日一梦是什么感受 问与答 • junziyangyang • 2022 年 5 月 25 日 • 最后回复来自 zmqking | 71 |
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买了一个防蓝光眼镜，眼镜舒服，睡眠还好了...
1 分享发现 • WhiteSJ • 2022 年 3 月 12 日 • 最后回复来自 Akalusi
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梦比现实好多了 职场话题 • TouchEvent14 • 2021 年 7 月 14 日 • 最后回复来自 sundev | 4 |
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问下用 asmr 助眠的朋友，戴入耳式蓝牙耳机吗？什么款式可以戴着入睡呀？ 问与答 • Newyorkcity • 2021 年 6 月 30 日 • 最后回复来自 tsutomu | 13 |
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有什么办法能按时上床并快速入睡？ 生活 • flashrick • 2023 年 1 月 23 日 • 最后回复来自 tianshunovel2 | 149 |
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iPad 闹钟只响几秒就停止 iPad • lamesbond • 2021 年 3 月 2 日 • 最后回复来自 keshao | 2 |
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连续远程工作十一个月，心理已接近崩溃
4 职场话题 • MrCurly • 2021 年 1 月 27 日 • 最后回复来自 Flymachine
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现在入睡越来越困难了，明明有了倦意，就是睡不着 问与答 • lonelymarried • 2021 年 1 月 21 日 • 最后回复来自 archiyuan | 39 |
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时常感到焦虑，做事情脑子经常会打岔 问与答 • watermelon11 • 2020 年 11 月 3 日 • 最后回复来自 watermelon11 | 6 |
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20201021 午夜俱乐部 天黑以后 • Akiyu • 2020 年 10 月 22 日 • 最后回复来自 sunocean | 4 |
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20201010 午夜俱乐部 天黑以后 • gainsurier • 2020 年 10 月 12 日 • 最后回复来自 Raisu | 2 |
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今天婚礼，现在依然无法入睡。 随想 • Smash • 2020 年 10 月 20 日 • 最后回复来自 Thresh | 122 |
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有没有什么助眠的方法 问与答 • butterf1y • 2023 年 2 月 18 日 • 最后回复来自 SenseHu | 121 |
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建议不要长期服用褪黑素 健康 • Dvel • 2020 年 7 月 13 日 • 最后回复来自 xingyuc | 66 |
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失眠到头秃，有什么快速入睡的方法莫，当然啦生发的方法最需要了 问与答 • HowieLi • 2020 年 3 月 24 日 |
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麻烦问一下有没有能有效入睡的方法？ 生活 • tuding • 2020 年 3 月 22 日 • 最后回复来自 JRay | 121 |
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为什么入睡这么难？ 问与答 • blackbeardd • 2019 年 11 月 18 日 • 最后回复来自 korokke | 89 |
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你们工作日都睡几个小时？ 健康 • agagega • 2019 年 9 月 24 日 • 最后回复来自 smallpython | 2 |
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疑似外卖致病就医，如何依法维权 问与答 • 672795574 • 2019 年 8 月 24 日 • 最后回复来自 keith1126 | 38 |
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昨晚偏头痛非常厉害，用了个办法缓解后很快入睡 分享发现 • wafm • 2019 年 8 月 17 日 • 最后回复来自 lovemimi733 | 40 |
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这个点还睡不着有人吗 问与答 • moodasmood • 2019 年 7 月 17 日 • 最后回复来自 popn74 | 11 |
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哈哈 昨天吃了两块褪黑素片之后 健康 • aker1986 • 2019 年 6 月 4 日 • 最后回复来自 Co1a | 28 |
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怎么让自己快速入睡？
问与答 • Cheez PRO |
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晚上总醒，如何改善睡眠 问与答 • Heavytiger • 2019 年 2 月 12 日 • 最后回复来自 alading11 | 10 |
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算法问题：平均入睡时间 程序员 • ideacco • 2019 年 1 月 12 日 • 最后回复来自 dingyaguang117 | 49 |
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你们失眠吗，该怎么入睡？ 问与答 • kaiser1992 • 2018 年 12 月 3 日 • 最后回复来自 Bijiabo | 110 |
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美军的 120 秒快速入睡法
2 梦 • Livid PRO |
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20180723 午夜俱乐部 天黑以后 • fivestrong • 2018 年 7 月 23 日 • 最后回复来自 liulong | 7 |
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长期失眠，怎么办？ 问与答 • Hsinyao • 2018 年 4 月 14 日 • 最后回复来自 aaronchou0 | 56 |
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每晚入睡时总爱听个广播，是不是病？ 问与答 • cnqncom • 2018 年 3 月 16 日 • 最后回复来自 avrillavigne | 70 |
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睡眠不好，有什么方法没？ 问与答 • curiosity • 2017 年 5 月 11 日 • 最后回复来自 blake | 32 |
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为啥我一天睡 7 小时还是觉得早上起来特别困？ 程序员 • justyy • 2017 年 6 月 11 日 • 最后回复来自 sammo | 13 |
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给大家推荐一个晚上如果睡不着，一上去大部分同志都可以安然入睡的催眠网页 中二病 • Tim007 • 2016 年 4 月 22 日 • 最后回复来自 loading | 4 |
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入睡困难怎么办 健康 • yongzhong • 2016 年 1 月 4 日 • 最后回复来自 freewarcraft | 52 |
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睡眠仪 问与答 • xuchkang171 • 2015 年 10 月 10 日 • 最后回复来自 xuchkang171 | 2 |
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Bose QC20 主动降噪的好玩玩法？ 配件 • Themyth • 2015 年 8 月 29 日 • 最后回复来自 cicocico | 10 |
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半夜中醒来如何再次入睡 问与答 • sophymax • 2015 年 2 月 13 日 • 最后回复来自 jacob | 20 |
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“爱，总是让人心碎，让我，无法入睡。” 音乐 • jakobzheng • 2012 年 11 月 25 日 |
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